高危職業(yè)者

　　體檢和健康檔案

　　近年來，我國職業(yè)病發(fā)病率呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢。國家安全監(jiān)管總局的數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有勞動力人口7.5億，其中接觸職業(yè)危害的勞動者超過2億。2010年我國新報告職業(yè)病例2.7萬例，比2009年增加50％。傳統(tǒng)的職業(yè)病，是指勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、噪聲、微波、射線等有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的一系列疾病。

　　遺憾的是，對這類特殊職業(yè)人群的健康管理，目前我國還處于起步階段。我國市場上的健康管理公司多為追求商業(yè)利益，很少設(shè)立專門針對職業(yè)病高危險人群的健康體檢項(xiàng)目。國家在職業(yè)病防治方面出臺了相關(guān)政策，但還沒有進(jìn)行全面的健康管理或建立完善的健康檔案。

　　為預(yù)防職業(yè)病，法國建立了完整的健康體系。如設(shè)立勞工醫(yī)生體系，規(guī)定職工必須定期接受勞工醫(yī)生的醫(yī)療檢查；有的企業(yè)常請醫(yī)療人員做專題講座，防范職業(yè)病；如果被確認(rèn)患上了職業(yè)病，患者治療將完全免費(fèi)，由社會保險機(jī)構(gòu)承擔(dān)其所有的醫(yī)藥開支與高比例病假工資等，這些都值得我們借鑒。▲

　　孕產(chǎn)婦

　　營養(yǎng)和心理

　　孕媽媽用10個月來孕育一個生命，這個階段的健康管理尤為重要，它不僅關(guān)系到孕婦的健康，還會影響寶寶未來的健康。目前，我國在孕產(chǎn)婦的健康管理方面已相對完善，每位孕產(chǎn)婦都會被納入國家孕產(chǎn)婦健康管理體系。

　　孕前、孕中及產(chǎn)后檢查是健康管理第一步。首先，如果育齡女性每年體檢沒有發(fā)現(xiàn)肝腎功能問題，沒有傳染病、遺傳病、炎癥等，且血糖血脂正常，就可以放心受孕。也可以在準(zhǔn)備懷孕前做個檢查，重點(diǎn)看體重是否超重，乳房是否有結(jié)節(jié)、腫塊，生殖系統(tǒng)是否存在畸形、炎癥，甲狀腺各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，有無遺傳病家族史，有無口腔疾病，有無肝炎等傳染病等。

　　一般來說，孕婦都要接受8次以上的產(chǎn)檢。多數(shù)準(zhǔn)媽媽在首次產(chǎn)檢后，根據(jù)醫(yī)生的建議每4周檢查1次，28周以后每2周檢查1次，36周后每周檢查1次直到分娩。在孕期的不同階段，會有不同的檢查項(xiàng)目，比如唐氏篩查、超聲檢查、糖耐量試驗(yàn)、骨盆測量、胎心監(jiān)護(hù)等。通過這些檢查，可以觀察寶寶的生長發(fā)育狀況，了解孕婦的身體狀況，及時排查問題。

　　孕婦的膳食一定要營養(yǎng)均衡，無需特別的飲食禁忌，要注意食物多樣化，如谷類、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、油脂等互相搭配，種類和數(shù)量保證基本合理。需要提醒的是，不要暴飲暴食，酒、甜飲料、高度加工的零食要少吃，也要注意控制體重，一般整個孕期增重12.5公斤屬合理范圍。另外，孕婦的心理健康也很重要，整個孕期應(yīng)保持心情愉悅，家人應(yīng)多關(guān)心和體貼，以免影響胎兒健康，或患上孕期抑郁、產(chǎn)后抑郁。▲