編者的話：中國糖代謝異常的人群中約有80%為餐后高血糖，從最初的糖尿病診斷，日常的自我血糖監測，到生活方式干預和藥物治療，餐后血糖都扮演著極其重要的角色。在由《生命時報》發起的2015年度“我和餐后血糖”糖尿病防治最佳實踐征集中，許多糖友和家屬分享了他們在控糖歷程中與餐后血糖的故事。我們選取了其中有代表性的幾篇刊登，并請專家進行點評。

　　將戰“糖”進行到底

　　得知爸爸有糖尿病是去年冬天，因為他做白內障手術的前期檢查，我們才發現他患上了這種病。當時我們不懂白內障是糖尿病的并發癥，所以做完手術就直接帶他回家了。

　　爸爸當時的血糖在9~10毫摩爾/升之間，一直吃二甲雙胍控制著，飲食也沒太注意。今年夏末，他食欲減退，身體消瘦，視力開始模糊。初秋時，市里的醫院到我們村免費檢查眼睛，醫生發現他有青光眼，進一步檢查才發現，他的眼底已經出血，如果再晚一個月就診，很可能失明。此外，他的血管還有斑塊和堵塞，醫生告訴我們，這些都和糖尿病有關。

　　爸爸百思不得其解地問醫生:“我平時沒感覺身體特別不舒服，為什么會突然查出來這么多毛病？”醫生說：“很多人發現自己有糖尿病后，不愿到醫院就診，一旦感覺非常不適，病情大多已經非常嚴重了。”

　　在這期間，醫生給糖尿病人及其家屬開了一個講座班，我從中了解到，如果發現視力變差、多尿等，都應及時測血糖，爭取早期治療的寶貴時間。糖尿病還可能引起多種并發癥，上至頭頂，下到足底，涉及腦、眼、腎等多個器官，可能引起心肌梗死、腎功能不全等一系列問題。

　　糖尿病雖然嚴重，但也是可以控制的。其中，嚴格控制飲食很重要。在治療剛開始，爸爸就不小心超量了，餐后兩小時測血糖明顯升高。我給爸爸訂了醫院的病號套餐，飲食適量了，血糖慢慢穩定下來。細心的媽媽讓我把病號餐食譜拍下來，回家作為參考。

　　爸爸一生勤勞，整天埋首于莊稼地，現在整天在醫院躺著，脾氣就上來了。他常念叨嫌花錢，來醫院好幾天了，還沒給他治好。他不僅沖著醫生嚷嚷，連病友過來搭話，他也愛理不理的，整天唉聲嘆氣想回家。由于脾氣暴躁上火，血壓、血糖又持續升高。

　　我們一直想讓爸爸的情緒穩定下來，但并沒有找到好方法。一天上午，我陪爸爸做例行檢查，看到一位大叔由家人攙扶著進來。醫生檢查后心痛地說：“你們為什么沒早點來？現在眼底病變已經太嚴重了，治不了了！”我抓住時機開導爸爸：“您看，這位大叔想花錢也沒用了，眼睛已經看不見了。您多幸運啊，趕上免費檢查，并通過治療保住了眼睛。”爸爸第一次沉默了。

　　從這以后，爸爸不再隨便發脾氣，開始配合醫生積極治療，甚至還用我說的話開導別的病人。隨著爸爸心情的轉變，血糖、血壓逐步穩定。爸爸嚴格地按照醫生的囑咐，配合藥物治療，不久病情穩定出了院。

　　與爸爸一起抗“糖”的日子里，有三點很重要：一是定期檢查，把病情扼殺在萌芽之中；二要管住嘴，邁開腿；三要有健康樂觀的心態。同時配合藥物治療，相信“糖”將無處遁形。▲ （山東省煙臺市患者家屬 肖信麗）