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小孩兒每天戶外玩夠3小時可防近視

2014年06月05日 15:45 | 來源:錢江晚報
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  這個禮拜,是高考前的最后一周了,高三的學(xué)生們該合上書,放松放松了吧。

  去年高考,記者在一所高中門口蹲點,又是風(fēng)又是雨,第一場考試結(jié)束,從考場走出來的考生走進(jìn)父母傘下,都在擦眼鏡片上的水珠。

  到了高三,估計一個班里也就一兩個同學(xué)不戴眼鏡了吧。今年六一節(jié)前本報記者采訪學(xué)軍小學(xué)一個畢業(yè)班,發(fā)現(xiàn)就有一半孩子近視了。

  浙醫(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍告訴記者,浙二眼科中心,一年門診量50萬人次左右,近1/3是青少年眼病,主要是各種屈光不正,包括近視、遠(yuǎn)視和弱視。

  高考前一天的6月6日,就是全國愛眼日,從1996年的第一個愛眼日開始,有6個愛眼日主題是圍繞青少年眼健康和近視防治的。孩子成長過程中,要注意哪些眼病?有什么好方法,能預(yù)防近視?今天,就來聽聽倪海龍的建議。

  上托班之前給孩子做一次散瞳驗光

  上周,倪海龍門診來了一個5歲的小男孩,說是幼兒園里體檢,查出視力有問題。

  “孩子的眼睛一直很好的,沒有看不清東西,怎么今年突然就不好了?”家長想不通,兒子很調(diào)皮,很會玩,如果眼睛看不清楚,怎么能玩得那么起勁?

  醫(yī)生給小男孩做了散瞳驗光,發(fā)現(xiàn)他左眼遠(yuǎn)視有600度,右眼是100度。

  “五六歲的孩子,100~200度的遠(yuǎn)視,是正常的,屬于生理性遠(yuǎn)視,但是600度,就不對了。”倪海龍說,這種情況,專業(yè)術(shù)語叫屈光參差,是先天的,不是孩子上了學(xué)之后才出現(xiàn)的問題。

  倪海龍說,因為一個眼睛視力正常,所以另一只眼的問題就可能被掩蓋;再加上孩子不能準(zhǔn)確表達(dá),這些問題很難被發(fā)現(xiàn)。

  不過,有些癥狀,家長如果仔細(xì)觀察也能發(fā)現(xiàn)。

  倪海龍?zhí)嵝眩绻l(fā)現(xiàn)這些異常情況,應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院:比如瞳孔區(qū)出現(xiàn)白色、黃白色反光;明顯的畏光、流淚;不能注視眼前的物體或者不會隨光轉(zhuǎn)動眼球;或者歪著頭看東西。

  家長也可以跟孩子玩?zhèn)€小游戲,拿手輪流遮住孩子的眼睛,如果遮住其中一個沒反應(yīng),遮住另一個孩子就哭鬧,可能是單眼視力出了問題。

  “即使孩子小的時候沒有發(fā)現(xiàn)這些異常,最好也在二三歲,進(jìn)托班之前去專業(yè)眼科做簡單的篩查。” 倪海龍說,2歲到6歲之間小孩的視力問題,常規(guī)眼科檢查未必能發(fā)現(xiàn),需要做散瞳驗光。

  “3~6歲是眼睛可塑性最強(qiáng)的時期,可以通過光學(xué)、藥物、遮蓋訓(xùn)練等方法,幫助孩子把眼功能調(diào)節(jié)過來,效果也比較好;五六歲已經(jīng)算晚了。”

編輯:于瑋琳


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關(guān)鍵詞:防近視 小孩兒戶外玩耍

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