什么是乳腺增生？

乳腺增生是一種婦女多發(fā)病，最常見于25-40歲的婦女，是乳腺實(shí)質(zhì)的良性增生，腺線管周圍會(huì)大小不一的囊腫生成，常見的癥狀表現(xiàn)為上下不同程度的乳頭樣增生、乳管囊性擴(kuò)張，也有在小葉實(shí)質(zhì)者生成囊腫，表現(xiàn)為乳管及腺泡上皮增生。

乳腺增生是怎樣引起的呢？

1、 精神因素

我們都知道良好的心態(tài)有助于身心健康，長期處于精神緊張可能誘發(fā)疾病，不良的情緒會(huì)讓乳腺增組織復(fù)原不全，長期如此乳腺增生就會(huì)發(fā)作，情緒激動(dòng)時(shí)，癥狀會(huì)加重。

2、 不良生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣，如夫妻感情不好、服用含激素的保健品、穿的內(nèi)衣太緊（易壓迫淋巴和血液循環(huán)）、做過人流手術(shù)、不生育或35歲以上生育、不哺乳等行為，都對(duì)乳腺健康有影響。

3、 飲食不合理

現(xiàn)代社會(huì)的人對(duì)飲食也不注重，導(dǎo)致日常飲食結(jié)構(gòu)不合理。如果一個(gè)人過量攝入脂肪，會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌，增強(qiáng)對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激，容易誘發(fā)乳腺增生。

4、 雌激素藥物

長期服用雌激素藥物是會(huì)傷害身體的，也有可能會(huì)誘發(fā)乳腺增生。避孕藥是常見的雌激素藥物，盡量少服用。

了解了乳腺增生的原因，還要學(xué)會(huì)自我檢查，如發(fā)現(xiàn)以下不適癥狀，就要警覺了！

1、 乳房刺痛感

如果你發(fā)現(xiàn)自己的胸部出現(xiàn)脹痛或刺痛感，痛得厲害時(shí)甚至不敢觸摸按壓乳房，在月經(jīng)的時(shí)候痛得更為嚴(yán)重，經(jīng)期結(jié)束會(huì)舒服很多。

2、 胸部腫硬塊

如果你通過自摸發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊也要注意，（乳房有不少的正常結(jié)節(jié)，摸到那里就不用過于擔(dān)心），按壓起來感覺形狀是不規(guī)則的，觸壓時(shí)也會(huì)有疼痛的感覺，月經(jīng)來之前感覺硬塊更大。