放屁是人每天都要做的事情，也是人體正常的生理現(xiàn)象，但有些人經(jīng)常放屁，還有些人經(jīng)常放臭屁。這些人可能對(duì)這一生理現(xiàn)象不以為然，認(rèn)為人體有差異是正常的。殊不知，放臭屁也是有原因的，有時(shí)候放臭屁可能是疾病的一種表現(xiàn)。下面，就讓我們了解一下“與屁有關(guān)的那些事”。

首先我們需要了解一下人為什么會(huì)放屁。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化胃腸專科副主任于濤在接受《羊城晚報(bào)》采訪時(shí)介紹，人在進(jìn)食各種食物后，隨著食物在胃腸的消化和吸收，一些腸腔內(nèi)的食物成分會(huì)與本來定植在腸道的菌群相互作用，產(chǎn)生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，并在腸道規(guī)律蠕動(dòng)的推動(dòng)下到達(dá)直腸，由肛門排出體外，這就是所謂的放屁了。

了解了放屁原理，接下來來看看為什么有些人放屁較多，其原因可能有兩個(gè)：

1、 食用容易引起放屁的食物。華龍網(wǎng)介紹，豆子是最著名的“造屁食物”，其中有很大比例的身體不能吸收的糖（低聚糖）。當(dāng)這些糖進(jìn)入腸子時(shí)，細(xì)菌就開始工作，并產(chǎn)生大量氣體。易引起放屁的食物還有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干等部分水果和蔬菜。

2、 患有激躁性大腸癥候群。此癥患者臨床上會(huì)有腹痛、腹?jié)q及放屁等現(xiàn)象。建議患有激躁性大腸癥候群的人進(jìn)食時(shí)應(yīng)少量多餐，不要暴飲暴食，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產(chǎn)氣的食物，同時(shí)可以每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

此外，有些人不僅經(jīng)常放屁，還經(jīng)常放臭屁，這又是為什么呢？據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，放臭屁的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、 乳糖不耐受。有些人攝入奶制品后，乳糖通過小腸時(shí)不能被吸收，直接到了結(jié)腸。數(shù)萬億腸道細(xì)菌與乳糖“邂逅”會(huì)導(dǎo)致放臭屁。對(duì)蔗糖、果糖等不耐受的人也易放臭屁。

2、 攝入糖醇。糖醇存在于減肥飲料、無糖糖果和一些口香糖中，包括山梨醇和木糖醇。這些甜味劑無法被人體完全吸收，下移到結(jié)腸就易生成臭氣。

3、 便秘。有些人過多食用低膳食纖維食物會(huì)造成排便困難，糞便在結(jié)腸中停留時(shí)間太長(zhǎng)，生成大量臭氣。

此外，如果放臭屁的同時(shí)伴隨發(fā)燒、體重減輕、便血、持續(xù)性腹瀉等癥狀，就需要警惕是否患上腸梗阻、炎癥性腸病、腹腔疾病、結(jié)腸癌了。（李思婷）

本文由中國(guó)科學(xué)傳播研究所副研究員卜勇進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

卜勇：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)理學(xué)學(xué)士、中國(guó)科學(xué)院認(rèn)知科學(xué)博士、北京師范大學(xué)心理學(xué)博士后。目前的主要研究領(lǐng)域?yàn)榻】怠h(huán)保、水利、節(jié)能、氣象、人工智能、腦科學(xué)與認(rèn)知科學(xué)等。