推薦專家：中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家 劉維忠

點評專家：甘肅省第二人民醫院中醫首席專家 王世彪

春天乍暖還寒、風大多雨，風濕寒邪容易侵入人體，導致肌肉關節疼痛、酸麻、沉重等不適。因此，風濕病患者的春季防治尤為重要。在此，推薦一款可以自制的威靈仙酒丸，預防風濕效果很好。

具體為：取威靈仙1000克，研細末，用紗布包好，放到帶蓋的玻璃瓶內，加入50度以上高粱酒2000毫升，密封酒浸7日。之后取出威靈仙粉，晾干，加煉蜜1000克，做成大蜜丸，每個重量為10克，每次服一丸，一日三次，在飯后溫水嚼服。做蜜丸剩余的藥酒再加等量高粱酒混勻，每天晚飯后喝10毫升。

威靈仙以祛風濕、通經絡為主要功效，既祛在表之風，又化在里之濕，通經達絡、可導可宣，擅長治療風濕痹痛，尤其是腰腳疼痛。本方更適用于關節痛日久變形、腰腿疼痛沉重的患者，需堅持長期服用，可獲得較好的療效。