現代社會中，對于中青年男性來說，隨著年齡的增長，帶給他們的不僅僅是成長的閱歷，豐富的人生，同時也伴隨著生活和工作的壓力，這些壓力所引起的亞健康狀態給很多男性帶來了不適和困擾。因此，男人也需要健康的關愛，擁有健康也是每一位忙碌的中青年男性及家人的共同心愿。如今很多商家也借機大肆宣傳，如某廣告一句“他好我也好”的廣告語使很多男性朋友將身體各方面的不適歸結為“腎虛”，其實，這是很多人認識的一個誤區。那么，究竟如何認識腎虛并進行正確的補益呢？黑龍江省齊齊哈爾市中醫醫院副主任中醫師徐行軍結合多年的臨床經驗，指導廣大患者正確補腎：

中醫之腎為先天之本

徐行軍認為，腎臟是身體重要的臟器，但中西醫對其認識頗為不同。西醫認為，腎臟有生成尿液，清除體內有害物質，調節水、電解質，保持內環境穩定的功能；它能分泌腎素、紅細胞生成素、前列腺素等多種激素，還是機體部分內分泌激素的分解場所。中醫所說的腎是一個功能性的概念，并不是西醫學中解剖學上的腎臟。中醫認為，腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。《素問·上古天真論》曰：“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿狀；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬢斑白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒發去”。

上面這段論述，從中醫的角度明確指出了男性機體生、長、壯、老、已的自然規律，與腎中精氣的盛衰密切相關。男性出生后，“先天之精”不斷地得到“后天之精”的培育，腎中精氣逐漸有所充盛，出現了幼年時期的齒更發長等生理現象。隨著腎中精氣的不斷充盛，發展到一定階段，產生一種促進性腺發育成熟的物質，稱作“天癸”，于是男子就產生精子，性腺的發育漸趨成熟，具備了生殖能力，也就進入了青春期。以后隨腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成亦隨之而減少，甚至逐漸耗竭，性腺亦逐漸衰退，生殖能力亦隨之下降，以至消失，男人也就從中年轉入老年。

細分明辨腎虛五型

徐行軍指出，中醫認為，腎藏精、主水、主納氣、主骨生髓、開竅于耳及二陰。談到腎虛，則包括五個方面，分別是：腎陽虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固、腎不納氣。腎陽虛表現為腰膝酸痛、畏寒肢冷、陽痿、五更泄瀉等；腎陰虛表現為失眠多夢、陽強易舉、遺精早泄、潮熱盜汗、咽干等；腎精不足表現為萎軟、精少、發脫齒搖、無力、健忘耳聾等；腎氣不固表現為聽力減退、小便頻數、滴瀝不盡、滑精早泄等；腎不納氣表現為呼多吸少、氣不得續、動輒氣喘、自汗神疲等。而這些癥狀，均與腎的功能密切相關。

徐行軍介紹說，腎藏精，主發育與生殖，這里說的“精”是指構成人體的基本物質，也是人體自身進行各種正?；顒拥奈镔|基礎。所謂“藏精”，包含兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能；二是指腎藏五臟六腑之精，主管整個人體的生長發育功能。所以中老年人腎虛，會出現生殖機能下降、陽痿、性冷淡等癥狀；對于小兒腎虛，會出現發育遲緩、筋骨軟弱無力等藏精功能失常的癥狀。

四診合參才能合理滋補

確診為腎虛該怎么辦？徐行軍認為，中醫治療疾病是在整體觀念和辨證論治指導下，根據望、聞、問、切的結果，四診合參，確定治則治法。如何選擇滋陰、補陽、益氣、填精等方法，要看具體癥狀。比如，對腎陽虛的患者，宜采用溫補腎陽之法，常用的藥物有菟絲子、淫羊藿、海馬等；對腎陰虛的患者，宜采用滋補腎陰，常用的藥物有沙參、枸杞、百合等；對腎精不足者，應采用補腎填精，其常用的藥物有何首烏、阿膠、黑芝麻等；對腎氣不足和腎不納氣者，宜采用益氣養腎和補腎納氣之法，其常用的補氣藥物有人參、黃芪、大棗等。

徐行軍強調，總體來說，中醫的腎不能等同于西醫學的腎臟；性功能不等同于腎功能；補腎不能等同于壯陽。男性若身體出現不適，一定到正規醫院及時診治，聽從醫生的建議，正確治療，切莫自行胡亂吃一些補腎藥物。