人“吃五谷生百病”，很多人即使沒有生大病，也會有小病小痛，有的小病無需吃藥，扛一扛自己就會好，但有的病卻不能拖，因為拖久了可能會變成癌癥。

01乳腺囊性增生

有統計顯示，約95%以上的女性都會有乳腺增生，一般來說，乳腺增生并不會惡變成乳腺癌，但如果乳腺增生嚴重，并伴發了囊腫，則應該警惕了。

中山大學附屬第六醫院肝膽外科、甲狀腺乳腺外科主任萬云樂教授指出，乳腺增生包括腺體小葉增生、囊性增生和乳管囊性擴張并乳管內乳頭狀增生等病理形態。一般來說，腺體小葉增生如果沒有癥狀，應該是屬于生理性的乳腺增生，不需特殊處理可自行消退。但如果是囊性增生，則存在癌變風險。乳腺囊性增生，屬于病理性變化，很多癥狀跟乳癌相似，一般手摸不到，檢查時會發現囊泡或空泡。據統計，有腺瘤樣增生而長期不愈者，大約有20%的可能性發生惡變，而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的幾率是健康人的4倍。

因此，體檢發現乳腺增生后，應到醫院進一步檢查確認是哪一類乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺檢查，患者需每隔2-3個月到醫院復查，以便及早發現及早治療可能存在的乳腺癌。

如何防乳預腺增生？

為了降低該病的發生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手：

首先，要適時婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。

其次，要做好避孕。因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。

第三，房事有規律。乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。

乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以，夫妻之間應進行規則的性生活。

最后，要進行母乳喂養。母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。