讀者：兒童肺功能比較弱，請(qǐng)問平時(shí)應(yīng)該煲什么湯？

靚湯姐姐：中醫(yī)認(rèn)為小兒五臟當(dāng)中有“三不足，兩有余”，其中肺是不足之一。小兒肺臟嬌嫩，防御功能不夠，容易感受外邪。肺臟之氣有賴于脾臟的水谷精微滋養(yǎng)，脾氣健旺則肺氣也受益，而小兒“脾常不足”，故肺氣也虛，所以在調(diào)理小兒方面，尤其是肺氣不足、動(dòng)輒咳喘無(wú)力、哮喘發(fā)作的兒童，平日需要注意健脾補(bǔ)肺。煲湯時(shí)，可酌情放入山藥、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓、黃芪、陳皮等藥食材。