(本文資料由國家食品安全風險評估中心提供，專家：國家食品安全風險評估中心副研究員、食品安全博士 鐘凱)

　　但凡關注食品安全的網友，對反式脂肪酸都不會陌生。在2015年6月16日，美國食品與藥品管理局(FDA)終于做出了一項裁定：人工反式脂肪酸的主要成分“部分氫化植物油”將被實行更嚴格的管控措施，禁止將其用于食品生產。反式脂肪酸有那么恐怖嗎？聽聽國家食品安全風險評估中心怎么說。

　　美國FDA提到的“部分氫化植物油”是什么？

　　我們常說的脂肪是由脂肪酸和甘油形成的甘油三酯，動物油、植物油均是如此。反式脂肪酸也只是脂肪酸的一種，因其化學結構上有一個或多個“非共軛反式雙鍵”而得名，是一種不飽和脂肪酸。它主要有以下兩個來源：一是來源于天然食物，主要來源于反芻動物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。二是加工來源，主要是植物油的氫化、精煉過程，食物煎炒烹炸過程中油溫過高且時間過長也會產生少量反式脂肪酸。

　　植物油氫化技術早在一個多世紀前就開始商業應用，起初是替代“不健康”的豬油作為“起酥油”。液態植物油起酥效果并不好，但經過氫化，它在常溫下就是半固體，可以滿足工藝和口感要求。氫化植物油在食品工藝上的優勢不僅限于此，比如人造奶油做的蛋糕花紋可以更華麗且不易變形。使用氫化植物油還可以改善食物的口感，比如曲奇更加酥脆、奶茶更加潤滑。此外它的化學性質比較穩定，可以延長保質期，且比動物油脂比如天然奶油成本更低，因此食品工業界應用廣泛。

　　植物油不完全氫化才會產生反式脂肪，完全氫化的部分就不是反式脂肪而是飽和脂肪，因此氫化植物油不能等同于反式脂肪。比如某些產品的加工需要完全氫化的植物油，因此這類食品中反式脂肪酸的含量其實很低，當然完全氫化會使飽和脂肪含量大幅上升，也不宜過多食用。

　　為什么美國要禁止“部分氫化植物油”的使用？

　　為避免過量攝入反式脂肪酸帶來的風險，世界衛生組織(WHO)2003年建議反式脂肪酸的供能比應低于1%。，所以要控制攝入(注：反式脂肪酸的供能比是指反式脂肪酸提供的能量占膳食攝入總能量的百分比)。

　　國家食品安全風險評估中心的評估結果顯示，北京、廣州這種大城市居民反式脂肪酸供能比僅為0.34%，遠低于WHO的建議值(<1%)，因此它對我國居民總體健康風險很低。美國反式脂肪酸供能比是我國大城市的8.3倍(1997 -2006)，所以美國要控制反式脂肪酸的攝入。但我們也不可對此掉以輕心，因為仍有一些城市居民(約占0.42%)的反式脂肪酸供能比超過了1%。

　　世界各國均根據本國國情制定了反式脂肪酸的相應管理措施。大致可以分為以下三種手段：

　　一是通過標簽標示管理，如強制或自愿標示，即在食品標簽上標示反式脂肪酸含量，并對其聲稱進行要求。如美國規定是每份食物中反式脂肪酸不超過0.5克可以標示為零，歐盟則采取自愿標示。

　　二是膳食建議，建議本國居民反式脂肪酸攝入量要盡可能的低，或不超過某一水平，如荷蘭。

　　還有個別國家作出了含量限制，如丹麥規定所有市售油脂中反式脂肪酸不得高于2g/100g油脂。一些國家對反式脂肪酸至今尚無管理措施，如日本。