食話食說食話食說

胃不好千萬別吃三種水果

2015年06月29日 15:11 | 來源：新浪健康

分享到：

　　2. 鮮棗：好吃但棗皮扎胃

　　?棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

　　這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

編輯：趙彥

01 02 03

關鍵詞：胃病少吃三種水果水果之王獼猴桃