痛經可以靠熱水袋HOLD住嗎

　　網上傳言：

　　經期開始吃黃酒燉蛋，喝加入姜末的熱紅糖水，用熱水袋捂肚子，都可以有效緩解痛經。在經期來之前喝四物湯，一直喝到月經來那天為止，可以有效治療痛經。

　　專家解答：

　　體質不同，適用的方法也不同。

　　對于痛經，各個地方都有一些土方法，比如喝紅糖姜茶、玫瑰花茶，用熱水袋捂肚子等。“這些方法不能說都沒有用，但是根據每個人不同的體質，要用不同的方法，首先就是先去醫院讓醫生評估一下。”章勤說，醫生會根據你的情況，作出診斷，你的痛經到底是寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣血虧虛和虛熱內阻中的哪一種。

　　比如熱水袋捂肚子，對寒凝血瘀的病人有一定的幫助，寒凝血瘀指體內寒氣淤積造成痛經，有些妹子不注意保暖，貪食生冷的食物，在月經來潮時浸涼水、開空調，寒氣在體內淤積。

　　“這些病人喜溫，熱水袋按按可以有一定的緩解作用。還可以喝喝紅糖水，加艾葉的也有。”章勤說，“如果這類痛經不是很嚴重的話，大家也可以在家自己調理，在醫生指導下用點藥物，注意保養身子。比如在月經來潮前三天開始就不要接觸涼性的東西，有些人不注意，中午吃了冰棍，下午老朋友就來了，痛經就會發作。”

　　捂熱水袋對于虛熱內阻的病人就很不合適，虛熱內阻是指體內有濕熱、有炎癥，比如說盆腔炎等，用熱的外力去敷會導致脹痛，并不能緩解癥狀。

　　同理，現在很多女孩子會用一些“暖宮貼”(俗稱痛經貼)，對于寒凝血瘀的病人是有療效的，暖宮貼中一般含有硫磺等成分，借助空氣可以產生一些熱量。

　　對于氣滯血瘀的病人可以喝玫瑰花茶“理氣”，不通則痛，平時要保持心情舒暢、愉快，每個月那幾天的時候不要焦慮、緊張，就可緩解痛經。氣血虧虛的病人則要補氣補血，加強體育鍛煉。

　　傳說中的四物湯是什么？“四物湯是中醫補血、養血的藥方，用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。四物湯具有補血養肝，行血調經的功效，對氣血虛弱、肝腎虧損引起的痛經有一定效果。”陳瑤說。（錢江晚報）