美麗是女人一生的功課，皺紋是歲月留下的痕跡，皺紋的產生和年齡有關，但每個女人都渴望能永保年輕的面孔，于是根本不在乎價格，從而買各種昂貴的護膚品、以及膠原蛋白等保健品，但是千萬不要忽略了生活習慣，從日常小事入手，對肌膚護理有著密切關系。

女人皮膚早衰易長皺紋，8個保養方法能幫你減少皺紋！

第一、要保持心情愉快

保持愉悅的良好心情，這是能夠保持年輕的重要方法。在日常生活中遇到壓力，要及時將壓力緩解，當遇到不愉快的事情時，始終能夠保持愉悅的心情，這樣可以讓內分泌保持平衡，從而更有利于皮膚減少皺紋的發生，也可以多做良好的心理暗示。

第二、女性不要吸煙

眾所周知，吸煙會危害健康，而且吸煙還會造成肌膚組織出現缺氧，令皮下毛細血管的血液循環受阻并減緩，肌膚就會失去光澤和彈性，從而令皺紋會產生。

第三、合理使用護膚品

要了解自己肌膚的膚持，選擇適合自己的肌膚，最好是選擇品質好的護膚品，不要貪便宜買劣質的護膚品，也不要用強堿性的肥皂洗臉，否則會洗去皮脂腺分泌的皮脂，使肌膚干澀。使用化妝品一定要適量適時，否則會阻礙汗腺和皮脂腺的分泌。

第五、堅持冷水洗臉

冷水可使肌膚收縮后擴張，從而促進血液循環，還能使新陳代謝加快，從而能令皮膚的彈性加強。

第六、少吃鹽，多喝水

人體攝入的鈉鹽量過多，會導致人體提前老化，并會出現面部皺紋。多喝水能使血液循環加速，增加面部肌膚營養，從而減少皺紋的產生。

第七、改變不良的動作習慣

日常中有些不良的動作習慣長期發生會引起臉部皺紋，比如皺眉頭、托腮、揚眉等。只有改變這些不良習慣，才能有效防止面部產生皺紋。

第八、常用的沙拉醬除皺

沙拉醬有消除皺紋的作用。美容專家建議，可以只使用沙拉醬，而不用其他的化妝品，直至肌膚改善為止。一年后，粗糙的肌膚可以變得白里透紅。經常在廚房打轉的家庭主婦，不妨試一下，把少量沙拉醬在臉上抹勻，每日三至五次，其他的化妝品一概暫停使用。

總之，女性想讓皮膚保持年輕，在日常生活中必須要注意一些習慣，因為不良的習慣會使皮膚變差，令皮膚長出皺紋。所以，為了避免皮膚有皺紋的產生，最好從日常生活的一些小習慣入手，這樣可以令皮膚保持年輕、延緩衰老。