推薦專家：中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家 劉維忠

點評專家：甘肅省第二人民醫院中醫首席專家 王世彪

血壓高是現代人的煩惱之一。高血壓患者如伴有下肢腫脹或雙腿沉重等癥狀時，可用單味車前子泡茶，有很好的輔助降壓及消腫效果。

具體為：取車前子9克，水煎服，代茶飲；若服用一個月后療效不明顯，用量加至18克，三個月為一療程。方中，車前子有很好的清熱、利尿的功效，《神農本草經》把它列為上品之藥。國醫大師顏德馨教授由雙氫克尿噻利尿降壓治療高血壓，聯想到車前子可以一試。經臨床觀察，高血壓患者使用車前子后，眩暈、頭痛、視物模糊、失眠等均有好轉，收縮壓和舒張壓有所降低。顏老認為，車前子性寒下氣，故能愈肝風，除煩熱。現代藥理研究證實，鈉的新陳代謝與高血壓發病有關，車前子利尿的同時，亦排泄鈉鉀；車前子能興奮副交感神經，抑制交感神經，由此使末梢血管擴張，促使血壓下降；車前子還能使水分、鈉、尿素及尿酸排出增多，故有利尿作用。

需注意，車前子微寒，有內傷勞倦、陽氣下陷、腎虛滑精、無濕熱者慎服。此外，腎虛寒者最好忌服。