“暑熱難耐”，這是近期全國大部分地區公眾的共同感受。據中央氣象臺統計，今年以來我國高溫天氣呈現天數多、范圍廣、強度大、極端性強的特點。江南、華南部分地區高溫天數接近一個月，其中黃淮西部、重慶中部、湖南東部、江西南部、福建南部、廣東東部等地高溫天數較常年同期偏多10天以上；從7月底開始，我國北方地區也出現了大范圍“桑拿天”，吉林、遼寧多個縣市氣溫突破了歷史紀錄，部分地區旱情發展。

持續高溫天氣“催熱”了各色新穎的避暑方式和去處。入夏以來，大家都是如何抵擋酷暑的？高溫天氣避暑有哪些講究？請看記者的調查采訪。

避暑方式花樣多

今夏高溫悶熱的天氣，讓多地進入“燒烤模式”。正值暑期，游泳館已成為親子間在家門口避暑玩樂的首選場所。記者走訪發現，多家游泳館均人滿為患，這里既有成年游泳愛好者，也有套著各色游泳圈的孩子以及教孩子游泳的家長，紛紛扎堆感受池水帶來的清涼。

“天氣悶熱，長時間待在空調房里不好，所以帶孩子來消暑，順便教他游泳。”北京豐臺區某健身會所游泳館內，肖阿姨正指導自己的孩子學習仰泳。母子倆差不多隔兩三天就來一次游泳館，不僅納涼消暑，還鍛煉身體。“游泳不僅是一項很好的健身運動，同時也更能緩解夏季的炎熱，幾乎每個暑假我都會給孩子辦游泳卡。”

還有什么比得上足不出戶就能在家享受清涼？隨著氣溫持續攀升，不少人為了“躲熱”加入“外賣一族”，冰淇淋、雪糕、西瓜等消暑冰品迎來銷售高峰。

前不久，美團外賣對外發布冰淇淋消費榜單，北京市勇奪冰淇淋外賣銷量冠軍。據美團閃購消費數據顯示，每日傍晚至夜間時段的冰品訂單量占全天一半以上，20時左右為下單峰值。超過70%的冰品訂單被騎手送達住宅區，宅在家中悠閑享用冰淇淋成了夏日消暑的最佳姿勢。

在上海街頭巷尾，知了的叫聲喋喋不休，令汗流浹背的人們更添煩躁。然而，在徐匯區各個街道，氣溫的飆升并沒有給社區管理人員和居民平添煩惱，基于氣象大數據的“繡花”式管理讓高溫天里的城市變得更加“平心靜氣”。

今年以來，上海市氣象局與徐匯區政府聯合攻關，將高溫熱浪、暴雨內澇、低溫寒潮等災害性天氣風險預警，實實在在地嵌入徐匯區城市運行綜合管理平臺。7月24日，上海發布高溫橙色預警，市氣象災害防御技術中心隨即發布首個高溫城市運行風險預警服務產品，預測到徐匯區未來一天內因高溫引起的社區事件將明顯增多，并分別就每個街道的小區垃圾、道路整潔和老人中暑等隱患提出有針對性的預防意見。

徐匯區凌云街道梅隴三村居委會干部表示，老式小區在應對高溫過程中，接到街道網格化中心的指令后，居委會立即開放小區活動室并提供免費空調，在小區顯示屏上發布高溫避暑小貼士，挨家挨戶通知高齡、獨居及有困難的老人到小區活動室統一避暑，社區保潔員也增加了對垃圾清理的次數，各項防暑降溫工作都更加有序。

出行旅游看天氣

炎炎夏日，國內避暑出游市場越發火熱。除了老牌北方避暑勝地的游客絡繹不絕，南方多地舒適的體感溫度和山清水秀的風景也讓人心馳神往。

7月26日，重慶市氣象局利用各鄉鎮（街道）自動氣象站2013年至2017年盛夏（7月份、8月份）的逐日平均氣溫和相對濕度資料，并結合海拔高度綜合計算出舒適度指數，最終評選出石柱、奉節、酉陽等100個清涼鄉鎮（街道）名單，其分布圖可引導市民在炎炎夏日回歸自然的清涼。

有了去年夏季長達40天“豪華加長版”三伏天的前車之鑒，針對安徽優質的避暑旅游資源，安徽省公共氣象服務中心聯合多家單位打造“尋找安徽避暑旅游目的地”氣象服務品牌，首批入選的8處避暑旅游勝地多位于自然環境優越、“鄉愁”“鄉味”濃郁的山區腹地，有力促進了安徽生態旅游品質提升和地方綠色經濟發展，迅速成為當地精品旅游的新名片。

值得關注的是，避暑目標驅動下的出游高峰，恰恰與災害性天氣多發的主汛期相互疊加；避暑地也是山洪、泥石流等次生災害多發地。6月份以來，全國降雨量與往年相比雖基本持平，但呈現出分布不均、局地性和分散性較強的特點。

氣象專家提示，游客出行期間規避風險的最重要做法就是及時關注天氣預報信息，盡量避開災害性天氣影響時段，做好天氣應急攻略，以應對突發氣象災害。在涉及水上游樂項目時，對于災害性天氣必須預防為先，特別要關注大風、海浪等預報預警信息。在山岳型景區游玩時，碰到打雷天氣，盡量不要到山頂上去，不要乘坐纜車；不要脫離景區規定路線，避免遭遇山洪、泥石流等災害。如果出現極端突發天氣，旅行社出于安全考慮取消或變更行程時，游客應理性對待，詳細了解情況，耐心聽從建議，以安全為重。如果在目的地遇到了極端天氣，需及時與當地景區管理部門取得聯系，并持續關注天氣預報。

專家還特別建議，作為暑期出游“主力軍”的學生，除了留意關注天氣情況，更重要的是主動學習，牢記旅游安全和氣象防災減災知識，外出一定要告知家長，盡量結伴而行；在水邊游玩時，切忌在水性不好或不熟悉水域的情況下貿然下水，爬山游玩需看天氣出行，切忌雷雨天氣冒險進山。