灰指甲相信大家都比較的清楚，這是一種傳染性疾病，還會影響外觀的形象，而且在治療的時候，也是很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)，那么灰指甲復(fù)發(fā)常見的原因是什么呢？在生活中灰指甲多吃些什么食物，可以更好的治療灰指甲呢？

灰指甲復(fù)發(fā)常見的原因是什么呢？

1、 不注意護理

現(xiàn)如今，由于每天的行動，大家在工作或者是吃飯的時候，都是離不開手和腳的，所以手、腳、甲部受傷也是比較常見的一件事情，所以大家在平時的時候，要做好灰指甲的護理工作，因為真菌是很容易從外傷入侵的。而且。指甲長期接觸一些油漆、汽油、長期營養(yǎng)不良的情況之下，也是非常的容易導(dǎo)致灰指甲的復(fù)發(fā)的。所以在治療的時候，不要使用激素類藥物，因為這種藥物治療效果快，產(chǎn)生的副作用大，會影響身體健康。

2、 不長記性，不堅持治療

如果自己恢復(fù)健康之后，仍然不長記性，而且在公共澡堂和其他人共用拖鞋，這樣再次感染的風險會大大增加。另一方面，沒有堅持鞏固治療，很多人看到原來的指甲掉了，這時候就放松警惕，不再使用藥物，很多患者都不知道還有一些休眠的真菌可能沒有被完全消除，從而再次誘導(dǎo)灰指甲復(fù)發(fā)。

在生活中灰指甲患者多吃些什么食物，可以更好治療灰指甲呢？

1、 適當?shù)亩嗪人．斏眢w缺水時容易使指甲斷裂，每天喝新鮮胡蘿卜汁，原因是這些蘿卜汁中含有鈣、磷等元素，有助于提高指甲硬度，輔助治療灰指甲。

2、 合理補充維生素。身體需要的主要是維生素A、維生素C、維生素D，這些必需營養(yǎng)元素會促進新指甲的生長，多吃蔬菜和水果，水果和蔬菜應(yīng)占每天日常飲食總量的百分之五十，吃含有硫和硅的食物，如西蘭花、魚、洋蔥、海鮮，還要吃的食物是富含維生素H的，如大豆面粉和谷物食品。

3、 補充營養(yǎng)素。人體需要補充營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素A、維生素A乳狀液、鈣、鎂和維生素D、維生素C和一系列對灰指甲有幫助的飲食。

以上就是關(guān)于灰指甲復(fù)發(fā)的兩個原因以及吃什么輔助食物可以幫助治療灰指甲的相關(guān)介紹，患有灰指甲的患者注意多吃以上食物，有助于治療自己的疾病。