首頁>尋醫·問藥>健康識堂健康識堂
老年抑郁癥高發 原因究竟有哪些?
據數據顯示,在我國老年抑郁的發病率是在6%到29.4%之間。它的發病率已經超過骨質疏松等常見老年病,成為繼老年癡呆后的第二大疾病。老人一旦被抑郁癥找上門那么身體機能就會出現嚴重的下降,腹痛失眠甚至是心悸等疾病都會找上門來。
為什么現在老年抑郁癥的情況這么多呢?你家中是不是也有老人呢?下面我們就來看看,到底老年抑郁癥的原因有哪些?
1、 藥物促使老年人患上抑郁:有些約物能加重或引起類似抑郁癥的癥狀,如心血管約物(心得安、利血平)、激素(腎上腺素、糖皮質激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種約物副作用的個體差異性很大,所以因約物引發抑郁的程度也會有較大的區別。
2、 喪偶對老年人的心理創傷:喪偶后,家庭結構,親情關系,經濟情況,起居環境都會隨之發生很大的變化。適應新的環境和處境是一個身心的考驗,度過這個適應性生活階段最少需要1-2年的時間,因此必須謹慎注意老年人在這期間患上抑郁癥的危險性。
3、 老年人抑郁癥容易被忽視:老年人的抑郁不是十分典型,看不出心境的好壞,也沒有想輕生的念頭,但取而代之的是持續性的疲乏,無故的體重減輕,睡眠節律紊亂,食欲、胃功能變差,記憶力下降等等,所以老年人的抑郁癥很容易被家人和普通醫生忽略。
4、 軀體疾病并發抑郁癥:隨著年齡的增大,老人患慢性疾病的增多。如高血壓、心臟病、老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等,這些疾病如果遷延時間長,治療效果一般,都會使老年人感到無能為力,力不從心,心情沮喪,無奈抑郁。
老年人抑郁癥吃什么好?
1、 小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養萬分,有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。
2、 動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。
3、 魚類可為大腦提供豐富的蛋白質,不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。
編輯:趙彥
關鍵詞:老年抑郁癥 原因 飲食