接受化療的患者，出現惡心、嘔吐的癥狀很常見。怎樣才能幫助緩解這種化療所帶來的副作用呢？廣州醫科大學附屬第二醫院乳腺外科主任章樂虹教授建議化療期間飲食方面應做出相應的調整：

1. 應戒煙忌酒，清淡飲食，不要吃過甜、過咸、油膩、辛辣食物或氣味濃郁的食物，避免刺激胃部，增加疼痛和不適感。

2. 不要刻意不吃飯而只進食清湯或果汁，也不要用強吃強喝的辦法壓住惡心、嘔吐。

3. 少食多餐，選擇符合平時口味的飯菜，食物的性狀要細軟、易消化，將食物煮的爛一點有助于消化和吸收。

4. 即使有嘔吐，也要堅持少食多餐，必要時可通過靜脈輸液補充每天所需熱量。但是要避免一次進食大量高蛋白、高糖、高鹽分的食物，這樣的食物刺激大量的消化液分泌，造成飽脹感。

5. 避免同時攝食冷、熱的食物，否則易刺激胃腸道引起嘔吐。

6. 如果化療時常常感到惡心，至少化療前幾小時不要吃東西。化療當天及化療后的3~4天減少蔬菜和水果的攝入，尤其是冷凍的水果。

章樂虹提醒，除了飲食，化療相關性嘔吐的發生與精神情緒有很大的關系，憂郁、焦慮、恐懼、失眠等都可能導致嘔吐發生或加重嘔吐，所以在化療前請與醫生充分討論化療的副作用，消除不必要的擔憂。有些患者在化療期間出現的惡心感、食欲下降與睡眠不足有關，化療前應保證晚間有充足睡眠，必要時給予適當的藥物促進睡眠。化療開始后，患者應盡量在安靜環境中休息，可通過聽舒緩的音樂、看電視或與家人聊天分散對不良反應的注意力。（記者翁淑賢 通訊員陳欣欣、許詠怡）