“每天不是拍胳膊就是拍腿的，現在還讓我也跟著拍打，說可以緩解我的感冒癥狀。”近日，“95后”小高向記者反映，爺爺一直給他灌輸“拍拍打打治百病”的理念，他想問問是否有科學道理。對此，有醫生表示，經絡養生是中醫養生的重要組成部分，“經常拍打經絡，可有效疏通經脈，阻止外邪進入臟腑，產生病癥。”

家里有人感冒了，多拍拍肺經

“經絡包括經脈、絡脈、奇經八脈及其連屬部分。”山東中醫藥大學第二附屬醫院預防保健中心主任韓興軍介紹道，人是一個整體，五臟六腑和皮膚、頭發、五官等都是有聯系的，起到聯系作用的就是經絡系統。中醫認為，人體氣血就是以經脈為運行路線，所以經絡的主要作用是聯絡臟腑、運行氣血。

對于“拍拍打打治百病”的說法，省中醫院治未病中心副主任醫師張昕表示，某種程度上這種說法是對的。“因為表皮和內臟通過經絡聯系起來了，所以拍打表皮一定程度上能幫助臟腑功能更好地運行。”韓興軍也認為，經常拍打經脈能保證其通暢，可調虛實，治百病。

“人體有十二經脈，每一條都有不同的作用。”張昕說，例如“肺朝百脈”，手太陰肺經，路線是從胸部的中府穴，沿著上肢內側的前面，經過天府穴、孔最穴、太淵穴等，一直到大拇指上的少商穴。中醫認為，肺主皮毛，且主一身之表。“經常拍打手太陰肺經，有利于老年人呼吸順暢，還有美容的功效。另外，如果家里有人感冒了，惡寒、鼻塞、咳嗽，甚至頭痛等，拍打肺經可有一定緩解效果。”

心慌胸悶半年，是經脈阻滯惹的禍

“前段時間有位60多歲的鐵路職工來咨詢，說自己從10年前開始就感到腰不舒服，后來通過鍛煉和推拿稍有緩解。過了一段時間，又出現腰疼伴腿疼的癥狀，到醫院檢查被診斷為椎間盤壓迫導致，結果腰治好了，腿還一直疼。”韓興軍說，除了椎間盤壓迫，這名患者還有膽經不通的問題，“后來通過放血和針灸治療，他的腿疼已經逐漸好轉。”

還有一名55歲的女患者同樣令韓興軍印象深刻，“她心慌胸悶的癥狀持續了半年，各種檢查都做過，什么毛病也查不出來。其實她平時經常熬夜、勞累、焦慮等，導致心經、心包經阻滯。我讓她試著多拍拍這兩條經脈，她的癥狀一周后就有所緩解，一個月后完全康復了。”

既然拍打經絡有如此多的好處，那么拍打時有什么注意事項嗎?張昕介紹說，在拍打的時候要按照路線，做到有度，還要有方法。中醫治療疾病，是以解除病痛為目的，無論治療還是保健，最終目標是讓人覺得舒服。

韓興軍也提醒說，拍打經絡固然好，但卻不能治病，生病了還需看醫生。而且每個人的體質不一樣，要根據個人情況進行拍打。