嘴唇的厚度只有皮膚其他部位的三分之一。所以，在干燥多風的秋天，最脆弱的地方就是我們的唇部。對于皮膚本來就十分缺水的MM，或是對唇部要求較高的MM，僅僅使用潤唇膏是不夠，一些正確的唇部護理方法能夠使你的嘴唇看起來水潤嬌嫩。那么秋季有哪些護唇技巧呢？今天為您介紹秋季有哪些護唇技巧，快來看看吧。

護唇技巧

1、 熱敷去死皮

定期去角質才能使肌膚更好吸收其他的后續保養品。同理，嘴唇也如是。當嘴唇干裂脫皮時，不妨試用熱毛巾敷在唇部3～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂抹滋潤的潤唇膏。這樣的效果會事半功倍。

2、 嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇容易發干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓皮膚保持暫時濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致越舔越干。如果舌頭不停的舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3-05分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏。

3、 忌食過辣食物

這種季節，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如辣翅，上面的辣椒粉會強烈唇部粘膜，導致潰瘍，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣！

4、 按摩

在按摩前，先在唇部涂上滋潤膏，避免損傷皮膚。用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，食指以畫圈方式按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，食指不動，輕動大拇指來按摩下唇。然后以相反方向有節奏地按摩上下唇，重復數次，可減少嘴唇的橫向皺紋。最后輕拍嘴角部位，可減輕嘴角紋。

5、 敷唇膜

可將敷臉的保養品拿來當唇膜使用。涂唇膜的方法很簡單，將精華素和營養霜按1：1的比例混合后，仔細地涂在嘴唇周圍。在唇上涂厚厚的一層，直到看不出唇色為止。也可在化妝品專柜里購買專用的唇貼膜，既方便效果也很不錯。

6、 補充維生素

秋季空氣中水分含量極少，嘴唇因為干燥環境而易產生干裂現象。這個時候MM應該多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。

7、 少吃過熱食物

唇部干燥嚴重的MM，在平時飲食生活里要多加注意。應少吃太熱的食品和飲品，溫度過高的食物容易破壞唇部角質層，令皮膚更容易干燥脫皮，從而更加敏感，無法修復。