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絞股藍泡茶治三高,但這類人別喝

2017年09月14日 09:44 | 來源:健康時報
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絞股藍的應用在我國歷史悠久,因其具有明顯的延緩衰老功能且價格并不昂貴,而被譽為神奇的不老長壽藥草。湖南、廣西、福建以及陜西南部地區自古以來就有采集其嫩莖葉,經加工后制成絞股藍茶飲用的習慣。

特別是在近二十多年來,國內對于絞股藍進行了大量的成分學及藥理學研究。

研究結果表明,絞股藍含有50多種類似于人參皂苷類成分——絞股藍皂苷,還含有絞股藍糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分;不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食欲,增強抵抗力等作用,還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用。從而絞股藍成為繼參類、靈芝、石斛等之后又一保健品市場的新貴。

絞股藍既可用于復方配伍,也可以簡單地搭配或單獨泡茶飲用。

如用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝,有保肝護肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效,可治療“三高”、脂肪肝、失眠等癥。

日常飲用絞股藍可采用單獨泡茶飲用的方式,但要注意絞股藍有甘、苦之分,用于補益時,宜選取七葉或九葉味甘絞股藍,因為此類絞股藍皂苷含量高;用于降血脂、降血壓、降血糖時宜選用味苦或味苦微甘絞股藍。且均應從小劑量(每次3克)泡服開始,逐步加大劑量至每次5克為宜。

絞股藍雖好可并不適合所有人使用。絞股藍藥性偏涼,脾胃虛寒,大便溏瀉者服用后,可出現惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應,故此類人群服食宜慎,尤其不宜服食味苦者。((湖南中醫藥大學第一附屬醫院張裕民)


編輯:王慧文

關鍵詞:絞股藍 泡茶 三高

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