在胸腔和腹腔之間，有一層厚厚的保護(hù)膜，稱為“膈肌”，就像一個(gè)高彈的彈簧墊，調(diào)節(jié)著胸腔、腹腔與外界的壓力。但是跟其他器官一樣，膈肌也有血管和神經(jīng)。當(dāng)膈肌受到刺激（特別是肚子里吸入太多的空氣）時(shí)，大腦察覺(jué)到這些刺激信號(hào)，就會(huì)發(fā)出指令，膈肌的神經(jīng)就開(kāi)啟顫抖模式，隨著一陣一陣的痙攣，人們就會(huì)開(kāi)始打嗝。

然而，如果你正在經(jīng)歷談話、演講時(shí)，想要快速止嗝，怎么辦？轉(zhuǎn)移注意力，消除緊張情緒及不良刺激。但不要一味讓別人猛嚇你，要考慮心臟的感受。打嗝時(shí)，先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋久一點(diǎn)，然后細(xì)細(xì)呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。或者彎身喝水，要喝稍微熱點(diǎn)的開(kāi)水，在嗝快要打出來(lái)的那一刻咽下，阻止打嗝再次發(fā)作。

手洗干凈后，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部；或用棉花棒刺激口腔上方，當(dāng)棉花棒碰到上顎硬部和軟部的交接處（用自己的舌頭頂，也能感受到軟硬交界部），如果有嗆咳感，嗆出來(lái)就好。

我們可以將混合氣體（90%氧氣和10%的二氧化碳）裝入塑料袋中吸入，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。但如果是嚴(yán)重的打嗝，還是得到醫(yī)院就診。

（福建協(xié)和醫(yī)院主治醫(yī)師方俊杰）