游泳既能消暑，還能塑造身材，因此很多女性朋友在夏季時都喜歡游泳。游泳之后，大部分都只是簡單的沖個涼，但其實游泳池是很多細菌滋生的地方，因此游泳后一定要注意清潔，尤其是一些重點部位。

眼睛

游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物較多，這是結膜炎的表現，大多數由細菌、病毒感染引起。在紅眼病高發的6-8月，尤其要注意，游泳時戴好泳鏡，水進入眼睛，不要用手揉，用純凈水沖洗。

游泳前后，最好是滴幾滴能消炎的眼藥水。游泳后如果出現酸疼、發癢等眼部不適，可以適當用點氯霉素眼藥水來防止感染。

鼻子

泳池里有大量誘發鼻炎的過敏原。過敏體質的人可以在游泳前后服用相應的抗過敏藥物，還可戴上防護器具，以防止鼻腔進水。嗆水了，千萬不要使勁擤鼻子，否則會使咽鼓管擴張，臟東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。

游泳后則要多擤幾次鼻子。另外，游泳后可以用鹽水洗鼻子，能有效減少消毒水對鼻黏膜的刺激。

口腔

即使是經過消毒的泳池，其細菌也未必能殺得干凈。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎癥的時候，就更容易受到感染，發生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。游泳后應馬上用清水漱口。

條件允許的情況下，可用漱口水消毒。泳后馬上清洗，能及時清除停留在口腔表面的細菌，防止其往更深處發展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃東西。

私處

游泳可能引發婦科病，因為泳池水多為堿性，并且水中含有大量傳播性細菌，容易導致女性私處感染。此外，泳池的公共設施，如臺階、儲物柜等也是潛在的傳染源。

游泳后應立即小便，可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環境，最好使用專業的弱酸本草私處洗液來清洗抑菌，簡單的清水清潔，無法徹底洗去附著的細菌。進而可能會造成私處感染、發炎等嚴重后果。