甘肅中醫藥大學藥學院副教授　寧艷梅

桃紅柳綠，草長鶯飛，桃花可謂是最具代表性的春花之一。《詩經》有云：“ 桃之夭夭，灼灼其華”。在中國傳統文化中，它是春天和美麗女子的象征。桃花是薔薇科植物桃或山桃的花朵，不僅具有觀賞價值，還有一定的藥用及食療價值。

自《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”后，歷代中醫典籍均奉其為美容養顏之佳品，民間也盛傳桃花茶、桃花粥、桃花酒、桃花羹等活血祛斑、駐顏美容之法。現代研究顯示，桃花富含多酚、多糖、類胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸及微量元素等，可以擴張血管，改善血液循環，抗氧化及清除自由基，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，防止黑色素沉積。日常可用桃花3 克，沸水沖泡，稍涼后加入蜂蜜代茶飲，或煮粥服用，可適當配伍當歸、茯苓、白芷、陳皮、玫瑰、大棗等，亦可將鮮品搗爛或研末調敷局部。

中醫方劑著作《普濟方》記載，“ 三月三采新鮮桃花，以上等白酒浸泡，四十九日后服。久服，可除病益顏。有利水、活血、通便功效。”桃花色紅，芳香疏散，尤善活血，且作用較強。《本草匯言》記載：“破婦人血閉血瘕（jiǎ），血風癲狂。”桃花還可利水通便，《本草綱目》認為“ 桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿，積滯、大小便閉塞者，則有功無害”，煮粥服用為宜；又云“若久服即耗人陰血，損元氣”，故不可久用，且氣陰不足者慎用。

需要提醒的是，桃花入藥的作用較強，應在醫生指導下合理使用，出血者、孕婦及月經量過多者更應慎用。