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小孩口氣大 該煲什么湯?

2017年02月20日 10:03 | 來源:廣州日報
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讀者:孩子大便一粒粒,口氣大,是消化不好嗎?煲什么湯?

靚湯姐姐:小孩大便一粒粒和多種情況有關。例如,每日攝入水分不足、膳食纖維(尤其是可溶性膳食纖維)不夠等。所以家長要多鼓勵孩子多喝水,以白開水、菜湯水為主,少喝或不喝甜飲料。同時,可喝些酸奶調節腸道菌群,必要時可給予腸道益生菌。多吃蔬果及適量粗雜糧,例如芹菜、韭菜、番薯葉、燕麥片、玉米、香蕉、火龍果、橙子等。

如果孩子口氣大,要注意幾個問題:一是睡覺前有沒有進食的習慣,二是檢查有沒有齲齒的可能性。若以上都不存在的話,可看看孩子的舌苔。如果相對比較厚膩的話,可考慮給予一些健脾消滯的湯水,例如山楂蘿卜陳皮燉鵪鶉、谷芽麥芽山楂燉瘦肉、雞內金淮山蜜棗燉排骨、獨腳金谷麥芽燉鷓鴣等。

編輯:趙彥

關鍵詞:小孩 口氣大 消化不好 煲湯

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