北京回龍觀醫院情感障礙科診室前。湯琪 攝

線下聚會無所不談，抱團取暖

“我們什么都聊，聊抑郁癥，聊生活，那天我們聊了股票，聊了實體經濟。”周宇告訴中新網記者，他們在線下聚會中無所不談。他欣慰地表示，“我可以肆無忌憚地闡述自己的思想，去感受他人。”

據周宇介紹，類似的活動還會有聚餐、唱歌、跑步等，活動中會進行自我介紹，保證大家來了都能說上話，周宇認為，“當你屬于一個少數人群體的時候，當你已經足夠邊緣化的時候，如果你找到了這樣一個組織，肯定會傾向于加入進去。”

“病恥感普遍都有吧，我不太愿意和朋友說抑郁癥的事。”邱靜經過了三年的心理咨詢治療，通過一位郁友認識了長風和周宇，成為他們互助社群的常客，她坦言，“一些說不出口、怕被人看不起的事兒都可以和郁友說，即使再抑郁，大家都在鼓勵你，這種幫助很難從自己的親戚、朋友身上獲得。”

“病恥感也是很多患者不愿意就醫的原因。”北京回龍觀醫院情感障礙科副主任醫師王寧表示，有些人不愿意承認自己病了，她認為，“抑郁癥患者需要有固定的朋友、友善的家庭，社會應該給予寬松的環境，重視而不鄙視。”

互助社群為郁友提供了交友的渠道，醫院也為患者提供了這樣的平臺。去年4月26日，北京回龍觀醫院成立了“匿名情感障礙互助會”，開展的活動包括專家講座、患者互助和自我管理，建立的微信群總人數有七八百人，甚至根據不同類型劃分：有幫助病人家屬建立信心的“家屬群”，還有“減肥群”——由因藥物治療導致發胖、需要控制飲食的患者組成。