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英國發現智商基因未來改變智商跟治感冒一樣

2015年12月23日 19:54 | 來源：新華網

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Kandel強調，智商可不是簡簡單單地吃點什么、干點什么就能提升的。智商的高低取決于神經元及神經元間的突觸數量，而學習的過程就是使神經元形成和突觸生成的過程(神經元的產生可改善認知能力)。除了短期記憶力，提升注意力也是使你變聰明的突破口。正因為如此，“利他林”、“阿德拉”這類作用較溫和的哌啶類精神運動性興奮藥才會有廣闊的市場。這些“聰明藥”到了考驗記憶的關鍵時刻尤其管用，在臨時抱佛腳的考生中大受追捧。它們能提升大腦多巴胺的水平，使人動力倍增，并且讓人更容易集中注意力來完成背課本的任務。另外，適度玩電子游戲也會起到提升注意力的效果—尤其是在玩《生化危機》這類動作游戲和《國家的崛起》這類策略游戲。想進一步改善大腦的高級認知功能，還有一種不錯的方法，只不過它對你來說可能有些困難，那就是學外語。發表于去年的一項研究結果稱：當一個人精通兩種語言時，他就要根據特定的情況不時在二者間做出取舍。在這種情況下，與兩種語言相關的皮質回路都會被激活，前額皮質必須介入其中做出正確的選擇。由于前額皮質同時掌管著大腦的高級認知功能，雙語訓練在造就發達的前額皮質的同時，也在無形中鍛煉了一系列高智商人士不可或缺的本領，例如極強的解決問題的能力、多任務處理能力等。變聰明不在一朝一夕，通過堅持進行有氧運動(比如每天快走20分鐘)來讓自己更聰明是一個不錯的主意。《鍛煉與大腦的革命性新科學》一書作者、哈佛大學醫學院神經病學教授John Ratey指出，“沒什么能比體育運動更簡單、有效地健腦了”。

編輯：曾珂

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關鍵詞：英國發現智商基因智商基因