別不好意思承認“你想變得比別人更聰明”。和你一樣，每個地球人都希望自己能具有淵博的知識、活躍的思維，以及非凡的理解力和記憶力。于是人們開始熱衷于健腦，希望這樣做能更有利于吸引異性、更好地揣摩老板的心思。一些健腦措施看上去不錯，比如玩猜謎游戲、大聲朗讀，它們能讓你變得更善于思考，并增強記憶力，但這些方法并不是讓你變聰明的關鍵—進行記憶訓練雖然要比看《非誠勿擾》這類電視節目好得多，但這種訓練充其量也就是能讓你更容易記起已經儲存在大腦皮層周圍的零散信息，對于全面提升智商的意義并不大。換句話說，你并不能因為比別人多記住幾個英文單詞就把自己歸類為聰明人。你需要的是對大腦進行更深層次的認知訓練。它的好處在于能幫助你高效管理已有的知識儲備—讓你一眼就看出公司年報中的關鍵數字、一聽便知這是不是一條忽悠人的廣告(去除99種污漬，讓衣物潔白如新)、稍加琢磨就能讀懂有關基因組學的最新研究、簡單思考就能在職場、情場和商場中做出正確抉擇。至于方法，其實很簡單。你應該先了解下當今神經生物學和認知科學領域的最新研究。

傳統觀念認為，“人的智商在小時候就已經定型，此后要想改變非常困難”，但去年9月刊登在《自然》雜志上的一篇文章稱，智商不僅可以提升，而且提升的空間還不是一星半點—在不斷進行的認知訓練的幫助下，4年時間就足以讓人的智商提升21分。智商測試考驗的是人的短期記憶力、空間感知力、圖像識別力等一系列重要能力，全方位反映了一個人在空間、語言、分析乃至更深層次領域的認知。在這個測試上“能進步21分已經相當驚人了，”上述研究的領導者、倫敦大學學院的認知學家Cathy Price說，“如果一個人的智商能從110提升到130，他就能從智力平平之輩一躍成為智力超群者。”雖然Price所領導的研究小組目前只對12~20歲的人群進行了研究，但她認為這項成果適用于所有人，因為有其他研究表明，即便到了花甲之年，人的大腦依然具有根據外界環境改變自身結構的能力。“我認為人的智商在成年之后同樣能發生顯著改變。