喂養事關后代健康——

　　打敗母乳喂養路上的“攔路虎”

　　明天是全國母乳喂養宣傳日。俗話說：“金水銀水不如媽媽的奶水”。但在堅持母乳喂養的道路上，“攔路虎”總是層出不窮。在此，專家強烈呼吁，除非萬不得已，否則一定要堅持給孩子喂母乳。

　　多原因導致母乳喂養率低

　　目前，我國純母乳喂養率很低，已經是毋庸置疑的事實。有調查顯示，28.1%的人認為是產婦自身原因，如覺得奶水不夠等；22.9%的人選擇母乳喂養知識普及不夠；22.7%的人認為是奶粉營銷太猖狂；20.4%的人則歸因于喂養環境不好。

　　除上述原因外，導致中國母乳喂養率低還有三方面原因：一是政府支持力度有待提高。中國每年新生兒1600萬，但新媽媽的產后假期、哺乳時間不充裕，返回工作崗位后擠奶條件差。有數據顯示，93%的企業單位沒有配備母乳喂養室。這些都導致媽媽們最終放棄母乳喂養。

　　二是哺乳技術支持不夠。在一些發達國家，如何母乳喂養會有家庭醫生指導，但我國因醫療資源相對不足，新媽媽遇到喂養困惑時，很難從專業機構獲得幫助。

　　三是社會支持力度不夠。在媒體、公共場合，我們很少能看到母乳喂養的公益廣告，公共場所的母乳喂養室也嚴重不足。

　　母乳喂養的強大好處

　　不易感染對比研究發現，0~6個月內純母乳喂養的寶寶，與其他喂養方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風險更低，死亡風險也更低。

　　減少過敏1966~2001年，至少有56項針對母乳喂養與過敏的研究獲得明確結論，母乳喂養對過敏性疾病有保護作用。

　　預防肥胖分析28項相關研究后發現，與配方奶相比，母乳喂養可降低15%未來發生肥胖的風險，這可能與母乳中蛋白質含量較低有關。

　　更聰明英國一項研究發現，與奶粉喂養的孩子相比，經母乳喂養的孩子智商得分平均高6~7分。

　　更抗壓、少抑郁瑞典和英國的專家發現，經母乳喂養長大的孩子，抗壓能力更強。德國一項研究還發現，兒時母乳喂養的孩子，成年后患抑郁癥的風險相對較小。

　　此外，母乳喂養對媽媽也十分有益，比如有利于加速子宮收縮，加快惡露排出，身材恢復得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌癥的風險；預防骨質疏松癥；減小類風濕性關節炎風險；降低高血壓風險等等。

　　專家詳解幾大疑惑

　　國際母乳會資深哺乳輔導陳攀說，配方奶粉只發明了100多年，而人類繁衍歷經萬年，每個媽媽都應自信，能為寶寶提供足夠的母乳，不能一遇到問題就放棄。

　　1. 如何做好“開奶”準備？

　　無論順產還是剖腹產，都應該做到早接觸，早吮吸。最好寶寶一出生，就做到母嬰同室，把寶寶放到媽媽胸前開始吮吸。一般來說，寶寶一出生，媽媽就會有初乳供應，但量比較少，也不容易擠出來，因此非常寶貴。

　　2. 如何判斷奶水夠不夠吃？

　　如果0~6個月的寶寶1天能尿濕5~6個紙尿褲，就說明孩子吃得飽，不能的話應想辦法增加母乳。

　　3. 生病吃藥能喂母乳嗎？

　　藥物確實會通過血液進入母乳中，但數量很少，一般不會對寶寶產生影響，感冒、發燒等情況下都可母乳喂養。多數藥物經試驗表明適合產婦服用，不放心的話，可以讓醫生盡可能使用副作用較小的藥物。

　　4. 職場女性如何堅持母乳喂養？

　　上班族媽媽應利用產假期間讓寶寶頻繁吸吮，使乳汁豐盈分泌，同時提前儲存母乳。建議購買吸奶器，白天至少吸奶3~4次，充分利用夜間泌乳素分泌高峰讓寶寶吮吸。

　　5. 出奶量太少怎么辦？

　　母乳的分泌有個神奇的“黃金平衡”原則，寶寶吃得越多，分泌得也就越多，一定要讓寶寶多吮吸。母乳應“按需喂養”，孩子什么時候想吃就讓他吃，想吃多久就吃多久。如果短時間內無母乳，可用別人贈送的母乳喂養。

　　6. 什么時候斷奶？

　　世界衛生組織提倡0~6個月進行純母乳喂養，之后可添加輔食，并鼓勵母乳喂養到2歲。1歲后如果斷奶，建議家長想方設法保證孩子飲食均衡、多樣，形成良好的飲食習慣，別把營養攝入寄托在奶粉上。

　　7. 哪些人需要配方奶粉？

　　如果媽媽是傳染病患者或病原攜帶者(如性病、艾滋病等)且處于傳染期，或患有精神疾病、較嚴重的乳腺疾病，以及有因病用藥所致的母乳禁忌等，需要用配方奶粉人工喂養。

　　本報綜合報道

　　原文見《家庭保健報》2015年5月19日第10版“兩性保健”