南方迎雨水卷土重來

北方未來幾天接受高溫考驗的同時，南方則迎來雨水卷土重來，其中華南南部將有分散性強降水。

據中央氣象臺預報，受南下冷空氣與西南暖濕氣流影響，21日至23日，華南中東部和南部將有中到大雨，其中，廣東南部、廣西南部、海南島局地有暴雨，上述地區并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

24-28日，黃淮南部、江淮、江漢、江南、華南、四川盆地及云貴高原東部將有中到大雨、部分暴雨或大暴雨過程，上述部分地區伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

此外，24-28日受冷空氣影響，北方地區將自西向東出現4～6級偏北風，氣溫下降6～10℃；華北東部、東北地區有陣雨或雷陣雨。

從降雨量來看，5月下旬，江淮、江漢、江南、華南、四川盆地東部及貴州累計降雨量有40～80毫米，部分地區有120～180毫米，華南局地超過200毫米；新疆北部、內蒙古東部、東北地區、黃淮等地累計降雨量有10～30毫米、局地50～70毫米；上述大部分地區降雨量較常年同期偏多3～7成，部分地區偏多1倍以上。

夏日高溫來襲，如何防中暑？

中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂引起的急性中樞神經系統和循環系統功能障礙，高溫作業和夏季高發。

根據中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

除以上癥狀外，輕度中暑主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

重癥中暑除輕度中暑表現外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。

出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。

可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

對于出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應及時送到醫院進行急救處理，救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。(完)