寶寶的誕生可以給父母帶來喜悅，同時(shí)也會(huì)長時(shí)間影響他們的睡眠休息。一項(xiàng)新研究表明，新生兒父母在孩子出生后的六年時(shí)間里都會(huì)睡眠不足。

英國華威大學(xué)、德國柏林經(jīng)濟(jì)研究所和美國西弗吉尼亞大學(xué)的聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2008~2015年間的4659名新生兒父母（2541名女性和2118名男性）進(jìn)行了睡眠情況調(diào)查。參試者被要求每年報(bào)告一次睡眠情況，并對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行0~10的評(píng)分，以此了解他們?cè)谠星啊⒃兄屑爱a(chǎn)后6年的睡眠變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性在第一個(gè)孩子出生后的一年中，睡眠質(zhì)量平均評(píng)分低了1.7分；第2~3個(gè)孩子出生后，又下降了2.7分。與孕前睡眠時(shí)長相比，無論是頭胎還是二胎，女性在孩子出生后的一年內(nèi)，每晚睡眠時(shí)間都減少約40分鐘，且前三個(gè)月特別難熬。這種情況在男性身上的影響卻不大，他們?cè)诤⒆映錾笕齻€(gè)月內(nèi)，僅僅減少了13分鐘的睡眠時(shí)間。產(chǎn)后半年內(nèi)，母乳喂養(yǎng)會(huì)進(jìn)一步增加對(duì)女性睡眠的影響，男性則沒有影響。華威大學(xué)研究員薩卡里·萊蒙拉博士指出，孩子出生后，母親扮演主要照護(hù)者的角色，會(huì)遭受更多的睡眠中斷。此外，孩子出生第6年，父母的睡眠時(shí)間和滿意度都無法恢復(fù)到孕前水平，女性和男性仍分別被剝奪平均20和15分鐘的睡眠時(shí)間。

專家指出，孩子長大后，晚上可能不再哭泣，但父母的身份會(huì)帶給他們壓力和擔(dān)憂，出現(xiàn)半夜驚醒、生病、做噩夢(mèng)等影響睡眠質(zhì)量的問題。▲ （樓琳娜）