“如果你的工作已經完成，而周圍的同事和上司還在加班，你是選擇回家還是留下？”日本近日發布的一份調查顯示，約有48.7%的職場新人選擇回家。雖然只比上年增加了約一成，但已經是2001年該調查啟動以來比例最高的一次，反映出日本年輕一代對加班文化的抵抗。

日本的加班文化，形成于上世紀五六十年代經濟高速發展期。為了完成應接不暇的訂單，留住擁有技術的員工，日本建立了終身雇傭制和年功序列制。“以社為家”的日本式集體主義下，加班加點成為常態，在創造日本戰后經濟奇跡的同時，也留下了諸如“過勞死”等問題。去年，一位24歲的女性職員，因不堪所在廣告公司無休止的加班跳樓身亡，再度引發日本社會對工作時間過長問題的關注。

長時間的工作，并不意味著工作效率的提高。隨著經濟增長放緩和社會老齡化，日本加班文化的弊端日益凸顯。早在2014年，日本人平均年勞動時間比德國和法國多300小時左右。然而，其勞動生產率，僅為排名前一半的經合組織成員國平均值的3/4，在G7國家中墊底。以制造業為例，在相同時間內的勞動產出，只有美國的七成，服務業更是只有一半。如果再加上勞動力人口短缺、消費低迷等綜合因素，其經濟復蘇的難度可想而知。

由于個人自由時間被工作過度占用，不少日本男性無暇戀愛、結婚、生子和育兒。有民營婚介所曾對月均加班時間超過40小時的男女進行調查，七成以上受訪者的戀愛因長時間工作受到阻力。細究背后的原因，加班被看作是“勤勉”的表現，更容易得到提拔和表揚。加班成了演給上司看的“職場秀”，沒班可加的丈夫，還會被太太視作沒有出息，一位在日本當老板的中國人將這種現象稱為“扭秧歌”——別看跳得起勁，實際沒有前進。

在人手短缺的背景下，創造條件讓員工兼顧工作和家庭，已經成為提升企業競爭力的重要前提。不少企業嘗試各種手段減少加班，比如每周設立幾天為“無加班日”、定點關閉工作電腦程序。日本迅銷集團、物流公司佐川急便等企業，則是相繼引進每周休息3天的勞動制度。員工可周休三天每天工作10小時，工資待遇基本不變。這給那些需要照顧老人或小孩的員工以更多休息時間。

但市民對此并不全然歡迎，其中最大的反對群體是家庭主婦。她們的反對理由包括丈夫在家時間多容易引起爭吵、不上班不知道干什么、多休息以變相加班為代價等等。“別成為家中惹人嫌的‘巨大垃圾’”，在打造幸福上班文化的同時，如何涵養下班后包容、多元的家庭、社會文化環境，同樣值得深思。

八小時之外怎么過，對日本人來說是一個深刻的社會問題。不久前，日本政府在新版經濟復興戰略中，將改變工作方式、提高勞動生產率列為核心，內容包括法定限制加班時間、改變計時而非績效的薪酬體系、改善非正式員工的報酬待遇等等，為擺脫根深蒂固的“加班依賴”開出了藥方。不過，僅靠政府號召遠遠不夠，如何讓工作制度創新跟上時代發展，事關民眾幸福和社會活力。身心健康與工作同等重要，畢竟，只有干得好，活得好，個人和企業、社會才能產生良性互動，實現可持續發展。