情景喜劇《我愛我家》葛優躺沙發劇照引發網友大開腦洞，新京報為你梳理藝術史上各種躺姿

“葛優躺” 王小京 攝

7月4日，微博ID“青紅造了個白”發布了一張PS圖，葛優率領“頹廢者聯盟”集體從沙發上出溜兒下去，并配發了“全體頹廢中……”的文字，一種大型憂郁溢出屏幕。“葛優躺”立即席卷了社交媒體，全明星陣容現已加入豪華表情包，馮小剛、陳奕迅、大張偉、張一山等各種躺姿的照片得到了病毒式的傳播擴散，還掀起全民爭相模仿“葛大爺躺沙發.jpg”的熱潮。

這種看似舒服的“葛優躺”，我們的腰真的受得了嗎？其實在藝術史上，各種躺早已“風靡”。

“葛優躺”來自哪？

葛優出現在情景喜劇《我愛我家》的第17、18集。一天，和平（宋丹丹飾）好心領來了自稱發明家的紀春生（葛優飾演），據他自己交代：“（我）過得很好。也就是三天沒吃東西，八個月沒洗澡，不記得上回在屋里睡覺是哪年的事了。”接下來兩天里，紀春生在和平家蹭吃蹭喝蹭衣蹭住，主要是沒離開過廚房和沙發。一番調查之后，志新（梁天飾演）揭穿了紀春生這個招搖撞騙的二混子的真面目，要把他轟出家門，不料紀春生死皮賴臉癱在沙發上不走了。這才誕生了這組經典劇照。

“葛優躺”真的舒服嗎？

有網友表示，模仿“葛大爺躺沙發.jpg”的過程是痛苦的：“正在用這個姿勢轉發，腰有點疼”。對此，我們采訪了北京東直門醫院按摩科副主任醫師陳紅大夫。

陳大夫介紹，一般來說，上半身前曲20度是人體最舒適的體位。因此不管站著還是坐著、躺著還是臥著，人們總是會下意識地彎腰20度：走路駝背，坐著駝背，睡覺躬身，還有葛優躺沙發。但其實，這是醫生最不建議的一種姿勢，研究表明，人體前傾20度時，腰椎間盤內的壓力最大。長期如此坐姿，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，容易引發腰椎間盤突出。“脊柱它沒有負荷、不做功的時候，才是最輕松的，只有當它處在自然彎曲狀態下，才是脊柱最舒服的姿勢，一旦不是這個角度，脊柱就要用力。”

跟名畫學躺得優雅！

細數藝術史，不難發現許多藝術家所共同關心的、曾在諸多傳世名畫作品當中加以表現的熱門主題——人類最神秘的睡眠狀態。沉睡的身體和面孔，透露著清醒時難以察覺的奇妙訊息，與對夢的癡迷相似，藝術大家們對于嘗試理解和闡釋“睡眠”這一意象的興趣，似乎從未停止過。

藝術家在畫一個沉睡的人的時候，在想些什么？那些畫中閉目仰臥的人，擁有不同姿勢和表情的人，處在怎樣的狀態？耶魯大學醫學院睡眠專家Kryger研究發現，睡眠的確是出現在藝術歷史上一個特定的主題思想。他解釋說，“這些畫作源于藝術家對于神話、夢境、宗教、死亡與沉睡間的張力、無意識狀態、療愈、純凈以及色情等元素的深深癡迷。”

波提切利《維納斯與戰神》

1483年

波提切利《維納斯與戰神》

畫中，戰神馬爾斯倚靠著墊子，身體自然仰臥，腿還有點二郎腿的姿勢，嘴也微微張開，看起來正處在非常放松的酣眠狀態。而維納斯坐著凝視他。在他們周圍，四個小薩緹在玩馬爾斯的武器。當馬爾斯沉浸在睡夢中，戰爭和權力也處在了休止狀態，即躺臥姿態和睡眠被看做是脆弱的、卸下所有防備的，因而愛才能夠棲息在這里。

喬爾喬涅《沉睡的維納斯》

約1508年

喬爾喬涅《沉睡的維納斯》

在威尼斯畫派的畫家喬爾喬涅的這幅作品中，描繪了某種睡眠與控制、情欲的關系。維納斯睡著了，卻將她的手輕輕放在私處，盡管軀體完全裸露，但似乎她的意識世界中仍控制著自己。這幅作品被視為優美而性感的“文藝復興之美”典范，后世也有眾多同類作品爭相與之對話。

而在躺的技術動作上，沉睡的維納斯身下枕著華麗的紅色天鵝絨和銀白的綢緞，看起來質感柔滑舒適，完全吻合了女神的氣質。高舉于腦后的右臂雖然看起來不太舒服，但是卻展露出女性最美的腋窩和胸部，維納斯女神實在堪稱睡姿優雅之開山鼻祖。

1851年

約翰·埃弗里特·米萊斯《奧菲麗婭》

藝術家的想象世界中，睡眠也有可能聯結著死亡。《奧菲麗婭》便呈現了莎士比亞在《哈姆雷特》中書寫的奧菲麗婭：她的身體漂浮在溪中，四周是野生灌木叢林環繞。奧菲麗婭就像一朵生命的花走向枯萎，此刻似乎靜止或超脫在了生與死的邊緣。

約翰·亨利·富塞利《夢魘》

1781年

約翰·亨利·富塞利《夢魘》

畫中女子陷入深度睡眠，甚至上半個身體都要從床緣倒下去，手臂垂落到了地面，顯然不是一個正在做美夢睡姿。夢魘的怪物壓在她的身上，象征著惡魔的母馬也在黑暗中凝望她。然而又有誰知道，富塞利所描繪的這位女子本身，是否也是夢魘本身的一部分呢？（實習生 王亦秾）