日前，一則“張嘴睡覺越長越丑”的消息，在朋友圈等社交軟件上熱傳，不少網友還附上兒時照片痛哭：“終于找到變丑的真正原因了，怎么不早點告訴我呢！”相關專家也針對張口呼吸分析，張口呼吸不如用鼻子呼吸的壞處，以及容易引起面部結構改變的因素。尤其對于兒童來講，更要引起重視，及時找出原因進行矯正。缺少鼻腔過濾 張口呼吸易患咽喉炎

“有沒有注意到，我們周圍有很多人有張口呼吸的人，他們一定都會有慢性咽炎的癥狀。”不少好奇的市民漸漸發現，張口呼吸其實還伴隨著其他不適癥狀。

且不談張口呼吸是否會讓人變丑，宜賓耳鼻咽喉頭頸外科專家僅針對呼吸方面分析，平時大多數人都是用鼻子呼吸，鼻腔不僅有鼻毛過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用，使我們呼吸進去的空氣盡可能的干凈。

而用嘴巴來呼吸，可想而知，由于口腔無過濾裝置，且距離短，空氣得不到凈化，什么東西都吸進去了，咽喉部特別容易感染，咽喉炎是最常見的。

從小張口呼吸 引起面部結構改變

也有不少人反問，有的人習慣張口呼吸，但卻沒有網傳的那么丑呢。專家們認為，那是因為個別人張口呼吸的時間或嚴重程度不一樣。一般來說，如果小孩從小就張口呼吸，更容易引起面部結構改變，而成年人張口呼吸更多的事影響呼吸道健康或產生鼾癥一系列癥狀。

另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在6、7歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。張口呼吸是如何讓人變丑的呢？原來當用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。

然而，張口呼吸時，舌體后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴)，容易發育受限形成后縮面容。原本舌尖頂在那里，舌頭處于正常的位置，牙齒里外的壓力是平衡的。當一邊失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的發育也不正常了。

盡早鑒別 可通過矯正逐漸恢復

兒童首先應該及時到醫院進行基本檢查，如身高、體重、鼻腔、增殖體和扁桃體等情況，對張口呼吸的原因進行認真鑒別。

然后可以先加強身體鍛煉、糾正不良的生活習慣、減肥等。如經過一段時間療效不明顯的，兒童可考慮手術摘除腺樣體及扁桃體等。成年人除了檢查上呼吸道是否通暢，必要時需要排除神經性病變。

專家提示，對于一出現腺樣體面容的孩子來說，除了需要治療原發病外，還需要進行相關的矯正治療，孩子的頜面部發育較快，經過矯正一般都可以恢復正常。 胡珍 華西城市讀本記者 鄧燁