俯臥可導致呼吸嚴重不暢，加重醉酒后的昏迷

喝醉酒之后，睡一覺就好？醫學專家表示，關鍵看睡姿，如果“醉翁”睡姿不當，容易導致心、腦、腎等重要生命器官缺血，甚至可能加重昏迷或造成窒息，分分鐘有生命危險。正確的姿勢是側臥，既能讓身體完全舒展開，又能降低嘔吐物反流入肺的危險。

近日，廣州一名男子喝醉酒后在客廳坐著入睡，孰料半夜里劇烈嘔吐，嘔吐物中還伴有血絲。被送到醫院搶救后，被診斷為胃部出血。醫生表示，不該坐著睡。

人在喝醉酒后，大腦的反應速度在酒精的作用下逐漸變慢。進入深度醉酒狀態后，人體心血管反射調節能力相應減弱，血管內的血容量會相對不足，容易出現低血壓甚至休克。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹稱，喝醉后坐著入睡極不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，會導致心、腦、腎等重要生命器官缺血，表現為身體慢慢變涼，后半夜會怕冷。

如果是仰臥而眠，有些人酒勁上來的時候可能很難嘔吐出來，可出現胃內容物反流，誤吸入肺的話輕者可引發肺炎，重者可導致窒息。有些醉酒者喜歡趴著睡，曾晶指出這同樣很危險，因為俯臥時口鼻朝下，呼吸會嚴重不暢，從而加重醉酒后的昏迷。她提醒，不管是飲酒者還是家人，都要有“醉酒后應側臥”的共識，因為側臥既可以讓身體完全舒展開，又能降低胃內容物反流的可能。當家里有人喝醉時，家人不能隨便讓其側躺后就撒手不管，正確的處理方式是解開其領帶、衣扣等，抬起其下頜，使頭偏向一側并稍后仰，以保持呼吸道通暢。讓醉酒者采取側臥位，并在其背后加個枕頭或者阻擋物，可避免睡眠過程中翻身成仰臥位。隨后，家人應每隔一會兒就去看看醉酒者有無異常表現，直到他完全清醒。一旦發現醉酒者陷入昏迷，應及時送其到最近的醫院救治。（記者伍君儀 通訊員田乃偉）