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中國的小油菜、希臘的橄欖油各國最愛的寶貝食物

2016年01月25日 11:29 | 來源：人民網

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巴西：木瓜

巴西本土的熱帶水果木瓜，產量約占世界總產量的一半。高鍵表示，木瓜味道香甜，營養豐富，被稱為“百益之果”。它含有蛋白酶，利于人體對食物的消化吸收，且熱量低，是減肥良品。常徽補充說，木瓜還富含多酚類物質，能有效清除自由基，延緩衰老。選購木瓜以無斑點、果蒂沒腐爛的為佳，果皮還是青的、果肉剛開始轉紅的木瓜最好。

編輯：趙彥

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