□金陵晚報記者　李花

“父親60多歲，平時血壓高，有時會出現頭暈的現象，怎么辦？會不會中風？”

“我28歲，時常感到有點胸悶氣短，是不是心臟病，該怎么治療？”……昨日，由南京醫學會、南京醫師協會、金陵晚報社共同主辦，朗迪遠程醫療協辦的空中診室正式開診，這也是2016年度第一期空中診室，當天在空中診室坐診的專家是南京軍區南京總醫院心內科主任、金陵掌上醫生（微信號：jlzsys）空中診室顧問宮劍濱教授，宮主任告訴記者，進入冬季，心腦血管病高發，這是不爭的事實，昨天的空中診室也來了不少粉絲問關于心臟的問題。

南京市疾控中心相關統計數據顯示，每年的12月份和1月份死亡的南京人最多，2014年，南京1月份的死亡人數是4055人，占到了全年死亡人數的11.01%，冬天更容易奪命？背后的原因或許正是和心臟等疾病在冬季的高發有關。

【1月，是南京的“死亡之月”】

2014年南京市死因監測數據顯示，春冬季節的死亡數要明顯高于夏秋季節。其中1月、12月份死亡人數最多，達到4055、3389人，占全年死亡構成的11.01%和9.20%。隨后死亡數呈下降趨勢，6月份死亡人數最少，有2693人，僅占全年總死亡數的7.31%。

從數據對比來看，1月成了南京的死亡之月。專家表示，其實這與氣溫、霧霾都有關系。

整體來看，12月和1月，氣溫低，心腦血管、呼吸系統等疾病高發。

同時，這兩個月霧霾天氣多，也會引起老年人循環以及呼吸系統的疾病。

【凌晨3—5點是猝死時間？】

天氣冷了，急性心梗病人多起來了，幾乎每天都遇到這樣的患者。宮劍濱教授說，而且很多是凌晨。從人群來看，40歲左右的男性還不少見。

凌晨3點到5點成了“魔鬼時間”？發作和死亡率最高？宮劍濱說，這主要和老年人的“晨起時間”有關系，特別對于心腦血管病人來說，這段時間的發病率特別高，這也與人的晝夜周期變化規律有關系。主要原因就是血壓在夜間的時候會下降，而到了凌晨四五點的時候，交感神經開始興奮，這時候血壓的波動十分活躍，增加了血管血栓的風險，導致心梗的發生。

不論是老年人還是年輕人，晨練的習慣也要改一改了。特別是秋冬季節，室內外溫差比較大，血管收縮后，容易發生心腦血管病，一定要等到太陽出來的時候再鍛煉。

【80%的猝死因為冠心病】

急性心梗，記者從南京市疾控中心了解到，因為“猝死”不是一種正式的死亡原因，所以，南京沒有對猝死進行詳細統計。但對于猝死的最主要原因心腦血管疾病，調查數據卻是歷歷在目。

最近幾年，南京的死亡譜上顯示，南京人首位死因是循環系統疾病，占全部死亡的四成以上。也就是說，超過四成南京人死于心腦血管疾病，這其中有不少也屬于“猝死”范疇。

一位先生在銀行排隊取款時，因為與人爭執猝死；IT精英連續加班兩天兩夜，然后眼前一黑；大學生跑步后突然病發而亡；陪客戶喝酒，30多歲小老板倒下了……

網上有人盤點過年輕猝死患者的共同點，總結出5個猝死習慣，除了抽煙、酗酒、熬夜外，還包括心情焦慮、劇烈運動，這些患者幾乎全都中招。

宮劍濱教授說，猝死是一個大難題，有的沒有預兆，更沒有預測手段。不過80%是由于冠心病引起的。如果出現心律失常、胸痛等，請查查是不是冠心病。預防猝死，首先要預防冠心病。