最近，“關(guān)燈后看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛黃斑病，容易失明”的說法在朋友圈里“飛傳”。北京協(xié)和醫(yī)院眼科醫(yī)生陳有信說，這一結(jié)論并沒有科學(xué)依據(jù)，不僅誤導(dǎo)公眾，同時(shí)還會(huì)引起“手機(jī)族”的恐慌。

　　陳有信說，人的眼球結(jié)構(gòu)好像是一部照相機(jī)，前面有角膜、瞳孔，中間是球形的填滿整個(gè)空間的玻璃體，后面是最重要的、像照相機(jī)底版一樣的視網(wǎng)膜、視神經(jīng)。一個(gè)人如果要想看得清楚，前邊的這些器官功能都要正常，更重要的是后面的視網(wǎng)膜要健康，特別是黃斑。“黃斑”并不是“斑”，它是眼底視網(wǎng)膜上一個(gè)正常的生理區(qū)域，集中了大量的視功能細(xì)胞。黃斑是決定視功能的重要部位，能識(shí)別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數(shù)光學(xué)信號(hào)。一旦黃斑出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀。黃斑生病了就叫作黃斑病變。黃斑的任何病變，如水腫、出血，都會(huì)影響成像。

　　陳有信非常明確地說：關(guān)燈看手機(jī)不是導(dǎo)致黃斑疾病的原因，但不正確的用眼習(xí)慣確實(shí)會(huì)導(dǎo)致視疲勞、眼部干澀不適、加重近視。陳有信奉勸公眾特別是青少年要少看手機(jī)，特別是不要在黑暗中長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、ipad等液晶屏設(shè)備。平時(shí)用眼要注意別在光線太強(qiáng)和太暗的地方讀書寫字，也不要在車、船、火車、飛機(jī)上讀書寫字。用眼半小時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，放松眼睛；高度近視者應(yīng)每年定期檢查眼底。為了保護(hù)眼睛，平時(shí)可以多吃綠葉蔬菜、魚肉等健康食物，不要吸煙，保持正常血壓，出門遇到強(qiáng)太陽(yáng)光要戴墨鏡。