人民政協網成都9月29日電  近年來，青少年心理健康問題已成為關系國家未來發展的重大公共衛生問題之一，中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部發布的《中國青年發展報告》顯示，中國17歲以下的兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和問題困擾。數字的背后，折射出越來越多的青少年群體面臨“心理健康危機”。

9月27日下午，“弘康說——悅納自我·向陽而行”青少年心理健康公益科普家長專場活動在四川省成都石室中學（北湖校區）成功舉行。本次活動由中國農工民主黨四川省委員會、與成都石室中學（北湖校區）聯合主辦，成都康弘藥業集團股份有限公司承辦，邀請四川省醫學科學院、四川省人民醫院·四川省精神醫學中心副主任兼睡眠醫學中心主任李靜教授，向現場700余位中學生家長們詳細講解了青少年抑郁的識別、診斷及治療策略，并分享了幫助孩子保持心理健康的方法與技巧。

良好親子關系是心理健康的安全港

講座上，李靜教授以《青少年抑郁的識別、診斷與綜合治療策略》為題，從青少年常見的情緒低落、焦慮、失眠、易怒、厭學等現象著手，為學生家長普及如何觀察孩子的抑郁情緒，及心理治療、藥物治療和家庭干預等治療策略，幫助家長建立青少年抑郁的正確認知。

李靜教授建議，家庭教育的對象不只是孩子，更重要的是家長的自我教育。家長要有意識地覺察、關注孩子的變化，以一種平和接納的態度對待與孩子的相處過程，正確認識到孩子的思維方式和生存環境，更好地回應孩子的情感和行為，進而改善親子關系。同時，家長可以主動地學習親子溝通的技巧，用商量的語氣與孩子交流，允許孩子表達自己的情緒，由此改善親子關系的質量。

科學認知青少年“心靈感冒”

在一小時的講座中，李靜教授不僅詳細講授了心理健康方面的專業知識，還為在場的學生家長們示范了冥想的方法，幫助他們給焦慮的情緒“降降溫”。同時，針對中學生日常生活中遇到的具體困惑，李靜教授還為家長們進行了細致耐心的解答，并希望家長重視青少年心理疾病的預防和治療，及時咨詢相關專業人士。

家校社共同守護青少年健康成長

伴隨現代化社會的不斷發展，青少年群體面臨的成長煩惱、學業壓力、親子關系及情感認同等問題，都在激化心理健康問題向低齡化發展，關注青少年心理健康，需要家庭、學校及社會組織共同努力。

康弘藥業開展的“弘康說”心理健康公益科普講座，普及心理健康知識，是希望能夠更好地幫助更多人群關注自我的心理健康，通過正確的方法調節心理狀態，提高自身的心理抗壓能力，以樂觀向上的態度去面對生活。

未來，康弘藥業還將繼續以“弘康說”公益項目為平臺，讓健康知識惠及更多民眾，助力社會健康事業進步，用實際行動為“健康中國”貢獻更大力量。（孫光）