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在彭麗君的帶領下，湖南長沙雅禮中學女子籃球隊獲得中國高中籃球聯賽女子組冠軍、全國U17（17歲以下）青少年女籃冠軍、第二十六屆中日韓青少年運動會女籃冠軍等榮譽，也涌現出一批優秀的籃球運動員。彭麗君說：“校園籃球還有很長的路要走，只要還有能力，我會認真帶好每一名隊員。看著孩子們成長，是最開心的事。”

5月14日，在北京首鋼籃球中心進行的2022—2023賽季中國高中籃球聯賽全國總決賽進入最后一個比賽日。在當天下午進行的女子組決賽中，湖南長沙雅禮中學隊以81∶62戰勝清華大學附屬中學隊，獲得冠軍。

望著場地中圍成一圈、歡呼慶祝的隊員們，雅禮中學隊主教練彭麗君靜靜地站在一旁，“我相信孩子們能行。”彭麗君說。

“希望隊員們能充分享受籃球帶來的快樂”

今年62歲的彭麗君在學生面前總是充滿活力。每逢雅禮中學女籃比賽，她會站在場邊大聲呼喊，指揮場上隊員跑位、防守。隊員輪換下場，彭麗君也會走到她們身旁，耐心講解剛才出現的問題。

1982年，大學畢業的彭麗君被分配到湖南省長沙市體育局下屬的市體校，從小酷愛籃球的她，成為一名基層籃球教練。1990年，彭麗君被派駐到雅禮中學籃球隊擔任教練，至今已有33年。

“我的工作是帶學生訓練。”訓練場上，彭麗君不僅傳授隊員們籃球技戰術，也以親身經歷教會學生何為堅持。在今年中國高中籃球聯賽全國總決賽女子組決賽中，雅禮中學隊的張博雅憑借16分8個籃板11次助攻的出色表現，當選最有價值球員，賽后她表示：“每次訓練累到想要放棄的時候，一想到彭教練堅持這么多年，我們又重新充滿干勁。”

在彭麗君的帶領下，雅禮中學女子籃球隊獲得中國高中籃球聯賽女子組冠軍、全國U17（17歲以下）青少年女籃冠軍、第二十六屆中日韓青少年運動會女籃冠軍等榮譽，也涌現出一批優秀的籃球運動員。2018年，王雪矇隨中國女籃獲得雅加達亞運會冠軍。2023年，中國三人籃球女隊隊員張懿隨隊獲得國際籃聯三人籃球女子系列賽首站冠軍。看到她們出色的表現，彭麗君說：“希望隊員們能充分享受籃球帶來的快樂。”

2020年初，彭麗君被中國籃協青委會授予全國基層教練員的最高榮譽——“苔花獎”。回望走過多年的路，彭麗君表示，既然做了教練，就要努力做好，對學生和家長負責。如今，彭麗君曾經帶過的隊員王婭潔等，也在大學畢業后回到母校，加入彭麗君領銜的教練團隊，為校園籃球發展貢獻力量。

“我要做的不僅是帶隊取得好成績，更重要的是幫助學生健全人格、錘煉意志”

在今年中國高中籃球聯賽全國總決賽女子組決賽的最后階段，雅禮中學隊取得兩位數的領先優勢，但場邊的彭麗君沒有絲毫松懈，盯在場邊布置戰術，緊摳細節。她說：“我一直要求隊員，每做一件事情，都要善始善終。”

彭麗君認為，打球對孩子們來說不是一項任務，而是一個成長過程。她表示：“作為老師、教練，要教會孩子的不僅是技戰術層面的內容，也要通過每一次訓練、比賽，幫助她們成長。”比賽前，彭麗君會告誡隊員，不論對方實力如何，首先要尊重對手。她說：“每支球隊、每個隊員都有優點，我們要懂得學習別人的優點，提高自己。”

訓練場外，彭麗君常與隊員們交心，引導她們養成積極樂觀的生活態度。彭麗君坦言，她對自己要求很高，在訓練中卻會鼓勵隊員不要怕犯錯。她說：“我經常告訴孩子，干哪一行都不可能總是一帆風順，打籃球也不會是一路平坦。我們要敢于面對生活中的困難，學會如何解決，如何應對。”

多年來，對不同性格的隊員，彭麗君摸索出一套獨特的執教方法。對個性較強的孩子，在嚴格要求的同時循循善誘；對不自信的孩子，會積極鼓勵，增強她們的信心。她說：“我要做的不僅是帶隊取得好成績，更重要的是幫助學生健全人格、錘煉意志，這對她們的成長非常重要。”

2022年8月，長沙市明德華興中學籃球隊95后主教練于紅俊帶領球隊奪得中國初中籃球聯賽全國總冠軍，這名年輕的主教練，也是彭麗君的學生。于紅俊表示，對自己而言，彭麗君是老師，更像是親人。她說：“彭老師教會我的不僅是球場上的戰術，還有面對困難和挑戰的態度，這也是我現在要教給隊員們的。”

“校園籃球還有很長的路要走”

“一名優秀的籃球隊員，不單要籃球專業技術過硬，自我修養和文化知識水平也要不斷提高。”彭麗君格外注重隊員們的文化課學習。

“我們一般會在下午第三節課后開始訓練，練到晚上7點半左右，隊員們還要上晚自習。”彭麗君介紹，“這樣的安排可以充分利用課余時間，又不會過多耽誤孩子們的上課時間。”

每次外出比賽，彭麗君也會在球隊返校后與任課老師們溝通，為隊員們補課，并與家長及時溝通孩子學習情況。她還經常在訓練后查看隊員們的考試成績，并督促大家及時查缺補漏。

為了保證隊員們的訓練和學習質量，彭麗君非常重視訓練的科學性。通過與學校溝通，她找來專業的體能老師，保證隊員們科學訓練、及時恢復體能，這不僅幫助隊員提高了訓練效率，也讓她們有充沛的精力完成文化課的學習。

近日，回到雅禮中學的彭麗君帶領球隊又開始了新一階段的訓練備賽，已過退休年齡的她始終充滿活力。她深情地說：“校園籃球還有很長的路要走，只要還有能力，我會認真帶好每一名隊員。看著孩子們成長，是最開心的事。”