“射擊項目對于運動員的心理素質要求極高，她是比賽型選手，每逢大賽，發揮都會很穩定，性格特別適合射擊這項運動。” 東京奧運會女子十米氣步槍決賽中，中國選手楊倩以251.8環摘得金牌，為中國拿下此次東京奧運會首金。消息傳來，啟蒙教練、寧波市政協常委虞利華喜極而泣。

“她有一顆‘大心臟’！”是虞利華對愛徒楊倩的評價，也是他對當下青少年的殷切希望。

青少年時期，是長身體、長知識的關鍵時期，也是良好心理素質養成和人格形成、發展、健全的關鍵時期。國內研究表明，我國各地兒童心理問題檢出率在10%～20%之間，來自全國22個省、市青少年心理健康的調查數字顯示，我國有3000萬青少年處于心理亞健康狀態。不少小學生和中學生存在焦慮、抑郁、睡眠障礙等心理問題。青少年胸圍越來越寬，肺活量卻越來越小；身材越來越高，跑得卻越來越慢；體重越來越重，力量卻越來越弱；肥胖、近視、脊柱側彎等呈上升趨勢，連糖尿病、高血壓等“老年病”都光顧到青少年，教室里放眼望去是一片眼鏡的“海洋”。青少年的種種現狀讓虞利華也頗為憂慮。

為了護航青少年健康成長，虞利華在近日寧波市政協舉行的“請你來協商”活動暨委員月談會上，圍繞“重視青少年身體素質和心理健康教育”主題，談問題、找原因、提建議，為促進孩子的身心健康建言獻策。

在虞利華看來，體育是培養健全人格的最好工具。長期在體育教學一線的虞利華委員呼吁，積極參加體育鍛煉不僅可以使青少年提高身體素質、促進生長發育，還對緩解青少年的心理壓力、消除不良情緒具有明顯的作用。

“現在普通學校的體育教育僅僅停留在每周幾堂的體育課，每天的體育活動一小時以教室外自由活動為主。孩子的課間活動時間要么是被老師拖堂，要么是坐在教室里整理作業，很少看到孩子們走出教室的身影。同時，學校體育教師數量不足、專業底子薄、技能欠缺、教育方法簡單，導致青少年的體育興趣難以釋放，體育天賦難以激活。不少家長對體育運動在促進孩子身心健康方面的重要性認識不夠，認為孩子的身高、體重可以自行發育，只要能跑能跳，身體素質就不會有問題。還有家長害怕孩子在體育鍛煉中受傷影響學習，一味把孩子‘關’在家里做習題、送進培訓班補習，阻止孩子進行戶外活動，卻不知這不僅損害了孩子的身體健康，也會使孩子產生厭學情緒；而體育活動場地設施嚴重不足，公共體育場地空間也普遍稀缺。” 為此，虞利華建議，教育部門應深入推進中小學校體教融合工作。強化“一人一技”。教育主管部門盡快研究制定加快體教融合的具體措施，持續深入推進中小學校體教融合工作。同時，教育部門和體育部門應整合比賽資源，利用周末和寒暑假組織各類面向青少年開放的比賽，以此提高青少年參加體育鍛煉的積極性。

虞利華還建議，加強“一校一品”和“一人一技”體育特色校園建設，尤其是“一人一技”體育技能培訓，使每個學生都能根據自身條件，掌握一項以上體育運動技能，并使之成為終身體育愛好。特別是要開齊開足體育課，在小學、初中段每天都開設一節體育課，并利用第三方機構加大對課間體育活動時間的監督監測力度，確保各項措施落實到位。同時，進一步發揮好中考“杠桿”作用；配強師資力量，加大學校體育場館建設力度。

“我們期待著：不久的將來，孩子從沉重的課業負擔中解脫出來，在體育場上馳騁、在藝海中遨游、在科技的寶庫中探索、在圖書館里求知、在社會實踐中吸取正能量，到處都是青少年身心健康發展的美好環境。” 虞利華說。