一些孩子脾虛、濕氣重，常感到皮膚瘙癢，且夜間加劇，嚴重影響生活、睡眠，家長深受其擾。中醫認為，皮膚瘙癢與“風”相關，而風又分內風、外風。急性皮膚瘙癢多由外感風邪所致，經常兼夾寒氣、熱氣、濕氣；內風主要因血虛導致。對于皮膚瘙癢，選擇食療和藥膳的主要原則是祛風，外風主以祛邪，內風兼以養血。在此，推薦一款土茯苓豬骨湯，可緩解小兒急性皮膚瘙癢。

具體為：取土茯苓50克、蟬蛻5克、豬脊骨200克；豬脊骨洗凈放入鍋中，加水煨湯，煎成3碗左右，取出豬骨，撇去浮油；土茯苓洗凈、切片，和蟬蛻一起用紗布包好，放入豬骨湯內再煮，煮成2碗。每天一次，服3~5天可有所緩解。

土茯苓味甘淡，性平，能解毒除濕；蟬蛻味甘性寒，歸肺、肝經，可疏散風熱、透疹；豬脊骨味甘性微溫，入腎經，可健養脾胃、滋補腎陰。諸藥同用，有祛風利濕健脾的功效。本方適用于3歲以上兒童。