最近，不少城市進入“滿城白毛”的季節，漫天的白毛拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。好心塞……

不明“白毛飛行物”是啥?

其實，這惱人的白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的種子，楊樹分為雌雄株，雌株的花成熟后結了果實，果實里包裹著白色的絨毛，等到發育成熟后，果實的皮會逐漸裂開，柳樹的情況也很類似。風一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

楊柳絮在詩中雖美，但對于敏感人群來說，簡直是災難。惱人的飛絮，再加上飄揚過程中夾雜了花粉、塵埃等，它們被吸入鼻腔后，會引起流涕、咳嗽和哮喘等反應，也會出現皮膚的過敏性反應，出現皮膚瘙癢、眼結膜發紅等癥狀。

“寧愿吃土，我也不想吃楊柳絮！”有網友吐槽道。面對這惱人的家伙，腫么破?未來一兩個月，我們還必須與楊柳絮不斷過招。小編總結了幾種方法對抗楊柳絮。拿走不謝！

1 全副“武裝”再出門

外出時，盡量做好防護。口罩、眼鏡和外套一個都不能少。平時習慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡，防御飛絮飛入眼睛。怕裸露的手臂過敏，可以套一件薄外套。就像這樣：

2 每天清洗鼻腔

有過敏性鼻炎、火堆花粉、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。在藥店、醫院都可以買到專門的吸鼻器。更簡單的方法，可以用生理鹽水，徹底清除鼻腔里的花粉成分。

3 外出活動選對時間

楊柳絮一般中午最多，過敏體質的人盡量避開這個時間段外出。即便要做戶外活動，盡可能在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、深夜，或是雨后。

4 溫水清除楊柳絮

皮膚沾上楊柳絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏癥狀。如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀嚴重，要及時就醫。

5 不在室外晾衣服

盡可能在室內晾干衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

6 補充維生素

體質敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

7 保持平和心態

春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更差，所以調節好自己的情緒很重要。

這些誤區要避免

1 動手揉眼

飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。

2 用力撓皮膚

楊柳絮導致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產生了一些痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失后往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。

正確的方法，除了在醫生的指導下涂止癢藥外，還有兩個小竅門。第一，拍打，癢的時候輕輕拍打，因為垂直的力量對皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。