頸椎僵硬不舒服，用熱水袋敷一敷或貼個暖寶寶，或是到養生館做個推拿，是很多人的選擇。但這兩種方法，可能加重不適的情況。南京秦淮中醫院薛亮院長告訴記者，頸椎病造成的不適分為多種情況，如果頸椎出問題最好到醫院就診，不合適的養生方法，可能讓頸椎問題雪上加霜。

頸椎肌肉緊張會引發眩暈

楊女士被眩暈折磨了一年多，嚴重影響了工作和生活。看過西醫和中醫，除了頸椎生理彎曲不理想，并沒有發現什么實質性的問題，牽引、推拿、吃藥，楊女士花了不少錢，眩暈不僅沒好，情況反而越來越嚴重了。后來經人介紹，楊女士找到了秦淮中醫院院長薛亮。看過楊女士的CT片之后，薛亮判斷楊女士是頸椎肌肉緊張引發的眩暈。

頸椎問題造成的眩暈與我們的血管走向有很大的關系，頸椎有生理彎曲，如果長期伏案低頭，脖子前傾，頸椎的生理曲度變直，甚至出現反弓畸形、扭曲，肌肉或是突出的頸椎間盤壓迫到血管，造成血管痙攣，腦部供血不足引發眩暈。

三股合力，解除血管痙攣

薛亮為楊女士制定了針刺加“動力灸”的治療方案。“動力灸”是薛亮獨創的一種治療方法。“它脫胎于傳統的雷火灸，雷火灸是用粗壯的經過藥液浸泡的艾條，在穴位和經絡上進行懸灸。但在實際操作中我們發現，雷火灸穿透力并不夠。”薛亮告訴記者，他們的“動力灸”，是用20多種中藥液浸泡的紅布，裹住點燃的艾條，在穴位、經絡、韌帶附近做接觸性的按摩。

它既有點、揉、按、震顫等傳統推拿的手法，同時能將艾條溫熱的作用傳導到皮膚深層，紅布中的藥物也能通過皮膚吸收。三股合力，快速作用于血管，解除痙攣的情況。

有針無灸，效果會大打折扣

“現在，艾灸正逐漸從醫院消失。”薛亮告訴記者，艾灸對診室環境要求比較高，同時費時費力，收費卻不高，所以逐漸被很多醫院的中醫科室淘汰。很多科室采用熱療儀來替代艾灸，但效果肯定是要大打折扣的。薛亮說，《本草綱目》中記載：“艾葉，溫中、逐冷、除濕”，也就是說艾葉能溫陽、散寒、祛風、除濕。艾灸不僅有熱的作用，還有揮發性芳香物質，這是熱療儀替代不了的。“針灸針灸，如果只有針而沒有灸，效果甚至可能打上對折。”

臨床有很多頸椎病患者，肌肉很僵硬，失去彈性，只要一點點疲勞，背部有石頭壓迫感。“這些患者通常會進入過度熱療或是過度推拿的誤區。”薛亮解釋，過度熱療，就是有的患者喜歡長時間熱敷或是貼暖寶寶，會造成熱敷部位血管過度擴張充血，時間長了血管壁會破壞，出現皮膚變厚的情況，背部會更緊繃有壓迫感。而用機械手法推拿酸痛位置，患者覺得舒適的“閾值”會越來越高，這也是社會上各類養生館常常下重手的原因。暴力推拿壞處是會造成肌肉的損傷，其實會給治療帶來障礙。