專家提醒：孩子摸黑玩手機久了會變青光眼。近年來，我國兒童和青少年近視發生率呈上升趨勢，且隨年齡增長明顯增加。教育部2014年全國學生體質與健康調研結果顯示，小學生視力不良檢出率為45.71%，初中生為74.36%，高中生為83.28%。近幾年的調查顯示，大學生近視率已達95%以上，而高度近視患病率也高達20%。在孩子護眼的問題上，我們能做些什么？（6月7日《廣州日報》）

隨著現代生活水平的提高，經濟社會的快速發展，手機已經成了生活必備品，小到七八歲的孩子，大到六七十的老人，人手一部手機已是標配。打電話、發短信、聽音樂、刷微博、玩游戲、聊聊天，作為必不可少的通訊工具，手機的功能日趨多樣化，小小手機堪比一臺小型電腦，讓人們越來越離不開它。餐廳里、馬路上，到處都可以看到低頭玩手機的人，甚至是開著車、走著路的人，目光也舍不得離開手機一秒。“手機依賴癥”已經成為了他們的“通病”。“低頭族”就這樣伴隨手機應運而生，大家都在評論別人低頭看手機產生危險的同時，自己往往也會深陷其中，難以獨善其身。這樣依賴手機的后果往往是傷了自己還害了別人。

“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你身邊，你卻在旁邊玩手機。”這句話是網友對于“低頭族”的吐槽，雖然話語充滿了調侃的味道，但也暴露了人們因為過度依賴手機，而缺乏面對面交流的現狀。人們在討論低頭玩手機缺乏交流的同時，可能忽略了另一個重要的問題，手機作為電子產品具有一定輻射作用，長時間看手機，不恰當使用手機都會對我們的身體產生危害。

低頭族的幸福指數可能在逐步下降，經專家研究顯示：近年來，我國眼睛近視率在逐年提高，少兒低頭族逐漸龐大起來，越來越多的青少年帶上了陪伴自己一生的“裝飾品”。物質生活的豐富，家長的不制止，孩子的自制力差，導致孩子沒日沒夜與手機為伴。沉迷數碼產品從而導致近視的學生明顯增多，有的孩子五六歲就出現散光現象，觸屏成癮甚至影響親情之間的交流。

手機本身并沒有壞處，帶來影響的是使用它的人——我們自己。現在社會不可能沒有手機的存在，我們不能改變手機存在的事實，那么我們就要從自身做起，想辦法如何讓電子產品變成“益友”，變成“良伴”，莫讓手機成了健康最大的威脅。

對于電子產品引發眼睛疾病的問題，我認為應該控制孩子上網、玩電腦的時間，講明長時間使用電子產品的危害，避免孩子沉迷其中，還要孩子上網的內容進行監控，對孩子進行必要的引導工作。家長則應該以身作則，放下手機多陪陪親人，既減少了手機帶來的危害又增加了親情，何樂而不為？

說到底手機只是一個溝通的工具，身體健康是我們奮斗的本錢，因而，我們要提高自律意識，有度使用手機，不要讓手機成了健康最大的“殺手”。