“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”“二兩蘿卜一兩參”……時(shí)下，又到了吃蘿卜的季節(jié)，我來(lái)教大家如何挑出好蘿卜。 

白蘿卜。身體修長(zhǎng)、皮膚滑嫩、體重偏大的較好。如果怕買(mǎi)到糠心的，可以把蘿卜纓折斷看一下，若里面沒(méi)有水分，說(shuō)明蘿卜糠了。

心里美蘿卜。要挑個(gè)頭大、外表光滑、分量重、根細(xì)長(zhǎng)呈紫色的，這樣的水分多，而且口感偏甜。心里美蘿卜根的顏色越紫，里面的瓤越紅，花青素也越多，保健作用越強(qiáng)。 

衛(wèi)青蘿卜。它水分足、脆甜，吃起來(lái)像水果，所以又叫“水果蘿卜”。口感好的衛(wèi)青蘿卜有以下幾個(gè)特征：體形為圓柱形，蘿卜纓為青綠色，外表光滑，表皮顏色青的多、白的少。