生活中，“少白頭”的現象并不少見。其成因分為先天性和后天性兩種。先天性原因與白化病同時伴發，有時也發生在一些遺傳性病患者，如共濟失調-毛細血管擴張綜合征，呈家族遺傳特點。后天性原因，如精神創傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養不良等，也為重要發病因素。有時為某些疾病的癥狀之一，如常見于腎上腺皮質機能不全等。

少白頭

頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白。但也有少數罕見的病能使人一夜變白發。盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲以后，女性則從35歲左右開始。

產生白頭發的原因尚未完全清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭發變白。精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，也會有白發的出現。這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。

為了避免“少白頭”現象的發生，首先需要保持一個健康樂觀的心態，同時要補充營養，注意各種微量元素的吸收，常梳頭，經常進行頭部按摩等，這些方法都有助于你保持一頭烏黑亮麗的秀發。

（李斌解放軍306醫院皮膚科副主任醫師）