“卵巢早衰”最直接影響女性的健康和美麗，因為卵巢分泌的雌激素，與月經來潮有關，因此，很多女性一旦月經失調了，月經量少了，就開始自我診斷是“卵巢早衰”，事實上，卵巢早衰是有明確指標的，不只是一出現月經失調，特別是月經量少就是早衰了。“卵巢早衰”的標準是：年齡尚小于40歲，但已經閉經超過6個月，兩次抽血化驗時“卵泡刺激素”（英文縮寫是FSH），都大于40IU/L，雌二醇（英文縮寫是E2）小于100PG /ML，如果這些標準你都滿足，那才有可能是卵巢早衰。因為月經量的多少和子宮的狀態有關，和之前是不是做過人流有關，但卵巢的狀態，除了月經量之外，還要通過月經的周期體現出來，因此， 單純的月經量少并非意味著卵巢早衰，除非少到已經停經的程度。

一旦確證“卵巢早衰”，是需要用激素替代療法治療的，但一說到激素，很多人抵觸，的確，濫用激素是可以致癌的，特別是婦科癌癥，但是，在正確控制劑量時，可以有效緩解卵巢早衰一系列癥狀，畢竟這些癥狀就是因為雌孕激素分泌得絕對不足造成的，所以是一種“根治”。

除了雌激素的上述作用，它還可以保證骨質中的鈣不流失，因此，“卵巢早衰”或者更年期之后的女性，都有骨質疏松甚至因此骨折的問題，為此要重視補鈣，每天應補充鈣 1000～1500 mg，維生素 D400～800IU/。如果你能保證牛奶和豆腐，而且保證每天曬足夠的陽光， 這個補充量可以酌減。