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中藥泡澡助眠排毒 這6大注意不能忘!

2016年06月12日 15:55 | 來源:環球時報-環球網
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中藥泡澡助眠排毒 這6大注意不能忘!


藥浴顧名思義就是在浴水中放人—些中藥,以達到治療保健的功效。那么,藥浴有什么好處呢?藥浴應該注意什么呢?下面小編介紹藥浴的好處及禁忌。

中藥泡澡的10大好處

1、 出汗、排毒。

2、 促進產婦恢復,預防婦科病。

3、 潤膚止癢,防治皮膚病。

4、 改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。

5、 改善全身微循環。

6、 促進腸胃蠕動,健脾助消化。

7、 消除疲勞,減輕肌肉、關節疼痛。

8、 易睡安眠。

9、 增強內分泌系統功能和免疫力。

10、 增強神經調節能力。

在中藥浴的過程中應注意以下幾個方面的問題:

●中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥,并按照醫囑制作藥湯,切勿盲目自行擇藥。

●泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛生。浴后應立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時穿衣服。一般而言,熱水藥浴(39℃~45℃)適用于風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度,以相當于或稍低于體溫為宜;25℃~33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時,室溫不20℃,局部藥浴時,應注意全身保暖,夏季應避風,預防感冒。

●初浴時,水位宜在心臟以下,約3~5分鐘身體適應后,再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長,尤其是全身熱水浴。由于汗出過多,體液丟失量大;皮膚血管充分擴張,體表血液量增多,造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥,應及時扶出浴盆,平臥在休息室床上,同時給病人喝些白開水或糖水,補充體液與能量。或用冷水洗腳,使下肢血管收縮,頭部供血充足。

●嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,而應以接近體溫之藥液沐浴,并有家人或醫護人員陪護,且沐浴時間不宜過長。妊娠或經期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

●全身泡熱藥浴易發生暈厥,故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時出現輕度胸悶、口干等不適,可適當飲水或飲料;若有嚴重不適,應立即停止藥浴。

●飯前、飯后半小內不宜進行全身藥浴。飯前藥浴,由于腸胃空虛,洗浴時出汗過多,易造成虛脫。飯后立即藥浴,可造成胃腸或內臟血液減少,血液趨向體表,不利消化,可引起胃腸不適,甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水藥浴,以免興奮后影響睡眠。


編輯:趙彥

關鍵詞:中藥泡澡 助眠排毒 好處

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