【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】瑜伽愛好者稱，瑜伽的好處并不局限于練習(xí)期間，在日常生活中也能有所體現(xiàn)，比如增強(qiáng)身體力量和肌肉彈性。同時(shí)，瑜伽動(dòng)作需要調(diào)息，對(duì)身體和細(xì)胞都能起到充氧和凈化的作用。

據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》4月28日?qǐng)?bào)道，通過(guò)規(guī)律的瑜伽練習(xí)，哮喘病患者可以減輕呼吸系統(tǒng)的發(fā)病狀。

考克蘭圖書館最新的一項(xiàng)研究表明，練習(xí)瑜伽可以提高生活質(zhì)量并緩解哮喘的發(fā)病癥狀。

香港大學(xué)為了驗(yàn)證這一結(jié)論，邀請(qǐng)了1048名男性和女性參與實(shí)驗(yàn)。這些參與者患病輕度或中度哮喘時(shí)間為6個(gè)月至23年不等。研究人員通過(guò)觀察記錄實(shí)驗(yàn)者的數(shù)據(jù)，從而進(jìn)一步分析得出結(jié)論。

研究人員提出，或許可以通過(guò)瑜伽練習(xí)代替藥物療法(吸入糖皮質(zhì)素)。由于缺少證據(jù)證明，減少或停止吸入糖皮質(zhì)素會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果，還需要進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究才能使這項(xiàng)研究的假設(shè)成立。在得出結(jié)論前，建議患者藥物療法和瑜伽練習(xí)雙管齊下。(實(shí)習(xí)編譯：張?zhí)旄?審稿：趙怡蓁)